5. Da dầu, Nhạy cảm, Nhiễm sắc tố, Căng: OSPT

LOẠI DA SỐ 5

"Da dầu làm tôi rất phiền lòng. Tôi biết rằng các sản phẩm chống nắng và sản phẩm làm trắng da sẽ giúp giảm các vết đen, nhưng rất khó để tìm được những sản phẩm không làm da mặt tôi bị bóng hoặc kích thích. Hãy giúp tôi với!"

VỀ DA CỦA BẠN

Nếu thuộc loại da OSPT, các yếu tố đặc trưng của da bạn sẽ kết hợp với nhau tạo ra vòng luẩn quẩn của những vết thâm, vết đỏ trên mặt. Có người bị trứng cá, những người khác thì bị các vết đen, còn những người thuộc loại da OSPT bị cả hai. Bạn cảm thấy ngạt thở vì luôn phải chiến đấu với mụn hoặc vết đen. Sẽ không có một giải pháp đơn giản nào cho một vấn đề có thể cải thiện được toàn bộ tình trạng da. Bạn cần phải hiểu biết và giải quyết tất cả các vấn đề.

Nhiễm sắc tố, nhạy cảm và dầu là ba yếu tố nổi trội. Trong chương này, trước tiên tôi sẽ chỉ ra cách thức từng yếu tố ảnh hưởng đến da bạn, sau đó tôi sẽ chỉ cho bạn thấy chúng tương tác với nhau như thế nào. Da của bạn là loại da phức tạp, ở đó vòng luẩn quẩn các vấn đề tương tác và sinh ra nhau. Nhưng đừng lo, bạn có thể can thiệp và giải quyết những vấn đề đó.

TỪNG VẤN ĐỀ MỘT

Bắt đầu với dầu, mối quan tâm lớn nhất của bạn. Da dầu có thể dẫn đến trứng cá, đặc biệt ở độ tuổi thanh thiếu niên (13-17) đến 20 tuổi, và vẫn tiếp tục đến lúc bạn 30, có khi lâu hơn. Dù nhiều người mong chờ trứng cá sẽ hết sau tuổi dậy thì, nhưng với những người thuộc loại OSPT, điều đó sẽ không xảy ra.

Bạn cũng có thể thấy rằng da nhiễm sắc tố của mình sinh ra những vết đen, đám đen và nám má. Nó xuất hiện nhiều khi bạn ở độ tuổi 20-30. Vì sao? Vì ở độ tuổi này, nhiều phụ nữ mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai, dẫn đến sự thay đổi bất thường của nội tiết tố nữ, điều này sẽ kích thích da sản xuất dầu và nhiễm sắc tố. Một số loại thuốc tránh thai nào đó có thể sẽ giúp cải thiện trứng cá vì nó làm giảm sự tiết dầu nhưng lại làm tăng sắc tố và làm nám má nặng hơn do ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ. Những người OSPT da trắng có thể phù hợp với thuốc này, nhưng người OSPT da màu có thể bị nhiễm sắc tố không mong muốn. Tuy nhiên, triệu chứng rối loạn sắc tố nặng lên do thay đổi nồng độ nội tiết sẽ qua đi theo thời gian.

Giải quyết thách thức của bạn hay để chúng xấu đi? Nếu bạn bị trứng cá, trứng cá đỏ hoặc dị ứng, việc điều trị là cần thiết. Bạn có thể giảm sự kết hợp của ba đặc điểm: dầu, nhạy cảm và nhiễm sắc tố bằng việc làm theo hướng dẫn của tôi ở phần sau. Nếu bạn hành động để phòng mụn và những vết nâu đen, bạn sẽ thấy rằng như thế bạn đã kiểm soát thành công da của mình. Thật may mắn, nhiều phụ nữ thuộc loại OSPT thấy da của họ cải thiện sau thời kỳ mãn kinh khi việc tiết dầu và nồng độ nội tiết tố nữ giảm xuống.

Nếu hiện tại bạn đã và đang bảo vệ da của mình thì khi bạn 50, 60 tuổi, một làn da đẹp đang chờ đón bạn. Da dầu làm bạn lo lắng, đau khổ thời thanh niên sẽ trở thành có lợi khi bạn già đi, vì nó giúp duy trì độ ẩm của da. Ở độ tuổi trung niên, với rất ít nếp nhăn, giảm tiết dầu và xu hướng giảm sự hình thành những vết đen, bạn sẽ có làn da chống lại sự lão hóa tốt hơn nhiều loại da khác. Khi những người thuộc các loại da khác phải sử dụng kem chống nhăn (hoặc những liệu pháp chống lão hóa) thì da bạn lại hoàn thiện nhờ lợi ích của dầu và da căng mang lại theo thời gian.

NHIẾM SẮC TỐ

Thách thức thứ hai là nhiễm sắc tố. Nồng độ sắc tố melanin cao có thể dẫn đến xuất hiện đột ngột những vết đen xấu xí, không mờ đi trong vài tuần, thậm chí vài tháng. Những tế bào tạo sắc tố trong da có thể sinh ra nhiều loại vết đen (vấn đề này tôi đã trình bày chi tiết trong phần nhiễm sắc tố ở chương 2).

Tùy thuộc vào màu da và chủng tộc, bạn sẽ bị một dạng nào đó của nhiễm sắc tố, còn những người khác thì không. Do đó, trong chương này, tôi sẽ thảo luận về những cách điều trị tốt nhất tùy theo từng dạng nhiễm sắc tố.

Những vết đen phát triển từ nhiều yếu tố, gồm: viêm, chấn thương, cắt vào da, tăng nồng độ nội tiết tố nữ estrogen. Thêm vào đó, phơi nắng làm da tăng sản xuất sắc tố melanin, tạo ra những vết đen, nám má, nốt tàn nhang và chấm tàn nhang di truyền.

THÁCH THỨC CỦA RIÊNG LOẠI DA CỦA BẠN

Đầu tiên, da dầu bẩm sinh dẫn đến mụn ‒ là một dạng của viêm. Tiếp theo, viêm sẽ làm tăng nhiễm sắc tố, sinh ra những vết thâm đen xấu xí tại vị trí trước đó bị mụn.

Các vấn đề nối tiếp nhau này thật là bực mình. Vấn đề đầu tiên của bạn hoặc là trứng cá, bị cắt vào da, nổi ban hay dị ứng... Bạn thở phào nhẹ nhõm khi cuối cùng nó cũng khỏi, nhưng ngay lập tức bạn lại phải chiến đấu với những vết đen. Bạn có thể thấy những vết đen trông còn tệ hơn và kéo dài lâu hơn mụn trứng cá. Bác sĩ da liễu gọi tình trạng này là: Rối loạn sắc tố da sau viêm (PIPA). Do sợ những vết đen này sẽ tồn tại vĩnh viễn, mọi người thường coi chúng như "những vết sẹo". Nhưng những vết đen này không tồn tại vĩnh viễn và chúng cũng không phải là sẹo. Bằng cách chống viêm, bạn có thể can thiệp vào vòng bệnh lý này.

Những vấn đề này của da có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Những người đến bệnh viện của tôi phàn nàn họ thấy ngượng khi mặc váy vì vết cắt ở chân chuyển thành vùng đen khó coi. Điều này là trải nghiệm thường gặp của nhiều người OSPT.

OSPT VÀ VIÊM

Yếu tố thứ ba trong những thách thức của việc chăm sóc da là tính nhạy cảm ‒ yếu tố làm da bạn dễ bị viêm dẫn đến những vết đen. Vì thế, điều cốt yếu là xác định và tránh những tác nhân gây viêm. Tôi sẽ chỉ ra cho bạn một loạt các tác nhân đó.

Viêm có nguyên nhân từ sự tăng lên của các tế bào máu (hồng cầu, bạch cầu) tại vị trí bị tổn thương để chữa lành vết thương. Mụn, bỏng, vết côn trùng cắn, vết thâm tím bầm dập, vết ban đỏ và dị ứng là các dạng tổn thương viêm thường gặp, và bất kỳ dạng viêm nào cũng có thể sinh ra những vết thâm đen. Bất kỳ nguồn nóng nào ngoài cơ thể cũng có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể.

Nóng ở bên ngoài góp phần tạo viêm. Bởi thế bỏng, đắp sáp nóng, cháy nắng và các thành phần trong các sản phẩm chăm sóc gây kích ứng da làm da bị đỏ ở người OSPT có thể dẫn đến vòng bệnh lý luẩn quẩn: viêm sinh ra đốm đen. Tắm nắng hoặc nung mình trong một ngày nóng cũng có thể sinh ra viêm. Mặc dù ở người thuộc loại da OSPT, đặc điểm sắc tố da có thể ngăn da không bị cháy nắng, nhưng hơi nóng từ mặt trời vẫn là một vấn đề.

Tránh phơi nắng, thời thiết nóng, bỏng hoặc các nguồn nóng quá mức từ tất cả các nguồn. Các dịch vụ như: waxing, xông hơi, lột da hoặc các phương pháp điều trị khác gây nóng hoặc kích thích da có thể thúc đẩy phản ứng viêm. Tôi xin giới thiệu những nguyên nhân thường gặp:

· Nhổ lông trên mặt bằng nhíp có thể gây chấn thương da

· Các chất hóa học gây rụng lông như Nair thường chứa các thành phần hóa học mạnh có thể kích thích, làm rát da

· Sáp nóng gây rụng lông (hot wax) có thể sinh ra viêm

· Chất lột da hóa chất (Chemical peel) tác dụng sâu quá mạnh sẽ gây viêm da.

· Dao cạo lông hứa hẹn cạo rất sạch làm tăng nguy cơ lông bị mọc ngược vào trong da (hiện tượng lông không mọc trồi lên bề mặt da như bình thường), gây viêm da

· Thức ăn đồ uống nóng, có nhiều gia vị có thể gây ra viêm

· Tắm hơi, quần áo bó sinh nhiệt (giúp giảm cân) hoặc điều trị tóc liên quan đến nhiệt nóng hoặc các chất hóa học mạnh có thể gây ra vấn đề này.

DA NHẠY CẢM VÀ OSPT

Là loại da nhạy cảm, bạn sẽ dễ bị đỏ da, nóng da, tê buốt, nổi ban hoặc dị ứng khi bị kích ứng với các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da. Hầu hết mọi người, kể cả những chuyên gia chăm sóc da, không biết chính xác thành phần nào gây kích ứng hoặc viêm, vì thế bạn có nhiệm vụ phải biết tự bảo vệ làn da của mình khi dùng các sản phẩm chăm sóc da hoặc các liệu pháp. Ngay cả các sản phẩm được ghi "không dị ứng" vẫn có thể chứa hương liệu hoặc chất bảo quản, thành phần gây kích ứng cho da nhạy cảm. Ở phần sau của chương này, tôi sẽ cho bạn biết những thành phần có thể gây kích ứng và hướng bạn tới những sản phẩm chăm sóc da và các thành phần giúp dịu da, không gây kích thích hay viêm.

Ngoài nguy cơ bị kích ứng với sản phẩm, có thể da bạn cũng bị kích ứng với những thứ khác từ môi trường bên ngoài. Dù rằng chủ đề này nằm ngoài phạm vi của cuốn sách, nhưng không hiếm gặp những người có cơ địa dị ứng với thức ăn, vải hoặc chất hóa học có trong quần áo, đồ đạc hay các tòa nhà. Ví dụ, Karen, một phụ nữ hấp dẫn với tàn nhang và đôi mắt xanh được di truyền từ bà ngoại người Đức, cô cũng thừa kế luôn bệnh dị ứng với dâu tây của bà. Khi cô ăn chúng, trên người cô xuất hiện những nốt ban nhỏ và chúng biến mất sau vài giờ. Những loại da khác có thể chịu được loại phản ứng thoáng qua này để thưởng thức loại trái cây mình yêu thích nhưng với loại da OSPT của Karen thì không thể, vì dị ứng gây ra vòng bệnh lý viêm – vết nâu đen. Một số kiểu dị ứng không xuất hiện ngay như phản ứng của Karen với dâu tây mà nó xuất hiện sau đó vài giờ hoặc vài ngày. Nếu dị ứng dai dẳng, hãy gặp chuyên gia về vấn đề dị ứng để xác định nguyên nhân và phòng tránh chúng.

CẬN CẢNH DA CỦA BẠN

Loại da OSPT khá phổ biến ở người da màu như người Mỹ, Caribe, Mỹ Latin, châu Á và Địa Trung Hải. Những người da trắng như người Anh, Ailen có thể thuộc loại da OSPT với tóc hoe đỏ và tàn nhang, là một dạng của nhiễm sắc tố. Nếu bảng câu hỏi chỉ ra rằng bạn thuộc loại da OSPT nhưng bạn không có tất cả các triệu chứng mà tôi đề cập sau thì kết quả test của bạn không hề sai. OSPT bị nhiều vấn đề chung nhưng cũng có vài vấn đề riêng. Vì thế, tôi sẽ thảo luận về nhiều triệu chứng, khuynh hướng và lựa chọn cách điều trị đặc trưng cho OSPT da đen, da màu và da trắng.

Tất cả OSPT đều có thể có những biểu hiện sau:

· Trứng cá, ban đỏ, dị ứng da

· Những vết đen, đám đen tại vùng da phơi nắng

· Da mặt bóng khi sử dụng sản phẩm chống nắng

· Tê buốt hoặc bị kích thích khi dùng sản phẩm chăm sóc da

· Với OSPT da đen, bạn có thể bị:

· Những vết thâm đen tại vùng da trước đó bị trứng cá, bị kích thích hoặc chấn thương (bị cắt, cạo, bỏng da)

· Kem chống nắng trông trắng và tía khi được bôi lên da

· Khó tìm kem nền màu phù hợp để da nhạy cảm của bạn chịu được

· Phải trang điểm để che những vết đen gây ra dầu, bóng da hoặc trứng cá

· Lông mọc ngược vào trong da và gây ra những vết đen

· Các quầng thâm dưới mắt

OSPT da màu như người Ý, Ấn Độ, Mỹ Latin, châu Á hoặc các chủng tộc khác có thể bị:

· Dầu, bóng da hoặc trứng cá khi sử dụng sản phẩm trang điểm để che phủ những vết đen

· Quầng thâm dưới mắt

· OSPT da trắng có thể bị:

· Chấm tàn nhang di truyền

· Nốt tàn nhang do ánh nắng (nốt ánh nắng) ở bàn tay, cánh tay và chân

· Có nguy cơ bị ung thư tế bào sắc tố da cao, đặc biệt nếu bạn có tóc đỏ hoặc chấm tàn nhang di truyền.

Tìm một phương pháp điều trị phù hợp cho người thuộc loại da OSPT da trắng dễ hơn vì chấm tàn nhang di truyền và nốt ánh nắng sẽ được cải thiện dễ hơn. Chúng có thể được phòng ngừa và biến mất bằng cách tránh nắng, dùng sản phẩm chống nắng, kết hợp với chế độ chăm sóc và điều trị da. Chất tẩy trắng da (làm sáng da) có ích cho tất cả OSPT, tuy nhiên người da trắng có thể sử dụng phương pháp mạnh hơn như điều trị bằng laser và ánh sáng. Nhưng tôi không bao giờ khuyên người da tối màu hơn dùng các phương pháp điều trị mạnh này vì chúng có thể dẫn đến viêm – vết nâu đen. Nếu bạn là người châu Á, hãy thận trọng vì dù da của bạn trông tương đối sáng nhưng có thể có phản ứng viêm giống như người da đen. Vì thế người châu Á hãy làm theo lời khuyên điều trị dành cho nhóm da đen hoặc da màu thuộc loại da OSPT.

Da trắng OSPT có nguy cơ bị ung thư tế bào sắc tố da cao, đặc biệt nếu bạn có tóc đỏ hoặc tiền sử bị cháy nắng. Hãy tự mình xem xét các mụn ruồi và gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra.

CÁC DẤU HIỆU CỦA UNG THƯ SẮC TỐ DA

A: Tính đối xứng: một bên của mụn ruồi không đối xứng với bên còn lại.

B: Đường viền: đường viền nhìn không rõ, rất khó nói mụn ruồi bắt đầu và kết thúc ở đâu.

C: Màu sắc: Mụn ruồi có nhiều màu: trắng, đen, đỏ, vàng.

D: Đường kính: lớn hơn 6mm

Không có cách phòng ung thư sắc tố da dù bạn có thể giảm nguy cơ bằng việc tránh phơi nắng. Tốt nhất là có thể phát hiện sớm, khi còn chữa được. Nếu bạn thấy có mụn ruồi đáng nghi ngờ, hãy lập tức tới gặp bác sĩ da liễu. Điều đó có thể cứu sống bạn. Đợi thêm một ngày, mọi việc có thể sẽ khác.

LỜI KHUYÊN CHO DA OSPT

Bạn có thể phòng trứng cá, đỏ da, nổi ban bằng việc sử dụng những sản phẩm tôi giới thiệu. Điều này mạo hiểm như đi trên dây, khi vừa phải tránh các thành phần gây phản ứng mạnh nhưng lại phải đạt hiệu quả trong giảm tiết dầu và chống viêm. Thứ hai, phơi nắng làm tăng nhiễm sắc tố, vì thế hãy sử dụng sản phẩm chống nắng thường xuyên. Thứ ba, kiểm soát stress và tránh mọi hoạt động chăm sóc da và các can thiệp thẩm mỹ gây viêm. Việc thực hiện theo các bước dưới đây có thể thay đổi mọi thứ. Điều may mắn là hầu hết các vấn đề chính của da bạn đều có thể phòng ngừa.

Lưu ý của Baumann: Phòng ngừa là chìa khóa. Giảm kích thích da và giảm nhiễm sắc tố bằng cách kiên trì thực hiện chiến lược phòng và chống viêm phù hợp.

CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY

Tùy thuộc vào việc bạn đang ở đâu trong vòng bệnh lý viêm ‒ mụn ‒ đốm đen, hãy chọn một phương pháp điều trị phù hợp tương ứng.

Chất làm sáng da và sản phẩm trị dầu có thể kiểm soát các triệu chứng điển hình của OSPT trên phạm vi rộng. Hầu hết các triệu chứng này có nguyên nhân từ sự rối loạn sắc tố và tiết quá nhiều dầu. Hãy xem da bạn là dầu hay hỗn hợp để biết nên sử dụng hay bỏ qua các sản phẩm như toner và kem dưỡng ẩm.

Nếu sau 6 tuần đến 2 tháng áp dụng chế độ chăm sóc da này mà bạn thấy không có hiệu quả, hãy gặp bác sĩ da liễu. Nếu là các triệu chứng cấp tính, hãy đến bác sĩ ngay lập tức.

Tôi cung cấp các chế độ chăm sóc da khác nhau để giải quyết những vấn đề khác nhau của OSPT. Bạn hãy chọn một chế độ chăm sóc da phù hợp và tham khảo các sản phẩm đặc biệt dành riêng cho chế độ đó.

Hãy hình thành thói quen sử dụng sản phẩm hàng ngày để phòng những vấn đề cốt yếu của da bạn. Bạn có thể bổ sung thêm các liệu pháp điều trị hỗ trợ để giải quyết các vấn đề đặc biệt.

CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY DÀNH CHO NGƯỜI BỊ TRỨNG CÁ VÀ ĐỐM ĐEN NHƯNG KHÔNG BỊ ĐỎ DA

Buổi sáng, bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide, sau đó, bôi toner nếu da bạn nhiều dầu (nếu ít dầu có thể bỏ qua bước này). Nếu những vết đen xuất hiện, bôi gel làm sáng da lên chúng. Nếu bạn có nguy cơ bị trứng cá hoặc đang bị mụn, bôi trực tiếp gel chứa benzoyl peroxide lên các vùng da đó. Bạn có thể sử dụng sản phẩm trị mụn nhiều lần trong ngày. Thoa kem dưỡng mắt nếu bạn muốn.

Tiếp đến là thoa kem chống nắng (bắt buộc) và trang điểm (nếu muốn).

Buổi tối, làm theo chế độ chăm sóc da như buổi sáng nhưng bỏ qua bước bôi gel benzoyl- peroxide và sản phẩm chống nắng; đồng thời bổ sung bước bôi kem mắt và dưỡng ẩm nếu cần. Để xác định sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với bạn, hãy đọc lời khuyên và phần giới thiệu phía dưới.

CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY CHO NGƯỜI BỊ ĐỎ DA VÀ CÓ VẾT ĐEN NHƯNG KHÔNG BỊ TRỨNG CÁ

Buổi sáng, hãy rửa mặt bằng sữa rửa chứa các thành phần hợp với da bạn. Nếu có triệu chứng đỏ da, hãy sử dụng các sản phẩm rửa chống viêm. Đối với vết đen, sử dụng sản phẩm rửa chứa đậu nành (soy) hoặc niacinamide. Nếu điểm số O/D cao (≥ 34), bôi toner sau khi rửa mặt. Nếu các vết đen xuất hiện, bôi gel làm sáng da lên trên chúng. Bôi kem mắt nếu bạn muốn.

Tiếp theo, thoa kem chống nắng. Nếu điểm O/D của bạn < 34, bôi sản phẩm dưỡng ẩm hoặc kem nền cùng sản phẩm chống nắng. Nếu điểm O/D > 34, hãy bỏ qua sản phẩm dưỡng ẩm, chỉ bôi sản phẩm chống nắng hoặc đánh phấn phủ chứa chất chống nắng.

Buổi tối, thực hiện theo chế độ chăm sóc như buổi sáng, bỏ qua bước sử dụng sản phẩm chống nắng và trang điểm. Bạn có thể bôi kem mắt và sản phẩm dưỡng ẩm nếu cần.

CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY CHO NGƯỜI BỊ ĐỎ DA, CÓ ĐỐM ĐEN VÀ TRỨNG CÁ

Buổi sáng, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt chứa axit salicylic hoặc các chất chống viêm. Khi những vết đen xuất hiện, bôi gel làm trắng da lên chúng. Nếu bạn bị trứng cá hoặc mụn, bôi các sản phẩm trị mụn lên vị trí đó và mang chúng theo nếu cần bôi lại nhiều lần trong ngày. Tiếp theo, bôi sản phẩm chống nắng và trang điểm nếu muốn.

Buổi tối, làm theo chế độ chăm sóc da như buổi sáng, bỏ qua bước sử dụng sản phẩm chống nắng và có thể thêm bước sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm nếu cần.

Sữa rửa mặt (Cleanser)

Chọn sữa rửa mặt không kích thích da để rửa sạch được lớp trang điểm mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Điều này giúp giảm hoặc kiểm soát độ nhạy cảm của da. Nếu sản phẩm rửa bạn đang dùng làm khô da thì hãy dùng nó hai ngày một lần, xen kẽ với sản phẩm rửa dùng cho da nhạy cảm như Olay Total Effects Anti-Aging Anti Blemish Cleanser. Tránh kem chống khô da (cold cream) và các sản phẩm rửa dạng kem (cream cleanser), vì chúng không thích hợp cho da dầu.

Tôi xin giới thiệu danh sách các sản phẩm rửa mặt khác nhau. Hãy chọn sản phẩm rửa trong danh sách này cho phù hợp với chế độ chăm sóc da hàng ngày mà bạn đã chọn.

SẢN PHẨM RỬA CHỨA AXIT SALICYLIC

$ Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser

$ Black Opal Skin Perfecting Blemish Wash

$ Clean & Clear Advantage Acne Cleanser

$ Burt's Bees Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser

$ Neutrogena Oil-Free Acne Wash

$ Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Topix Gly/ Sal 5-2 Cleanser

$$Lựa chọn của Baumann: Neutrogena Oil-Free Acne Wash

SẢN PHẨM RỬA CHỨA BENZOYL PEROXIDE

$ Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser OXY Acne Treatment, Maximum StrengthPan

$Oxyl Bar 5% (by Stiefel Laboratories)

$$ Proactiv Renewing Cleanser

Lựa chọn của Baumann: PanOxyl Bar 5%

SẢN PHẨM RỬA CHỨA ĐẬU NÀNH VÀ NIACINAMIDE

$Aveeno Positively Radiant Cleanser

$Olay Daily Facials Lathering Cloths for Sensitive Skin

$Neutrogena Visibly Even Foaming Cleanser

Lựa chọn của Baumann: Aveeno Positively Radiant Cleanser hoặc Neutrogena Visibly Even Foaming Cleanser

SẢN PHẨM RỬA CHỐNG VIÊM

$ Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser

$ Eucerin Gentle Hydrating Cleanser

$ Topix Citrix Antioxidant Cleanser

$$Korres Pomegranate Cleansing and DeMake Up Wipes

Lựa chọn của Baumann: Korres Pomegranate Cleansing and DeMake Up Wipes

Đối với những người da dầu muốn làm sạch mặt nhiều lần một ngày, bạn có thể dùng những miếng lau này khi đi đường.

Sử dụng toner

Loại da dầu đặc biệt thích cảm giác sạch thoáng và dễ chịu mà toner mang lại. Và nếu toner chứa các thành phần như chống viêm, làm trắng da, kiềm dầu, chúng sẽ lưu lại trên da và phát huy tác dụng. Tuy nhiên, nếu bạn là da hỗn hợp, tránh dùng toner lên vùng da khô. Nếu bạn bị đỏ da hoặc nhức buốt khi dùng sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm hay chống nắng thì hãy bỏ qua toner và dùng gel chứa thành phần chống viêm. Nếu chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn đã quá phức tạp, hãy bỏ qua toner.

GIỚI THIỆU TONER

$ Iman Perfect Response Gentle Toner for Acne Prone Very Oily Skin

$$ Paula's Choice Healthy Skin Refreshing Toner

$$ Arbonne NutriMin C RE REstoring Mist Balancing Toner

$$ Josie Maran Argan Bear Naked Wipes

$$$ Erno Laszlo Conditioning Preparation Toner for Oily to Extremely Oily Skin

Lực chọn của Baumann: Những vị khách truy cập website www.skintypesolutions.com với loại da OSPT đều chọn Josie Maran Argan Bear Naked Wipes là loại toner họ yêu thích. Hãy truy cập website và chia sẻ sở thích của bạn.

Nặn mụn

Da dầu là loại nhạy cảm và dễ bị mụn. Mụn có thể để lại sẹo nếu bạn cậy hoặc nặn chúng không đúng cách. Những sản phẩm trong chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn nên có tác dụng phòng mụn. Bạn có thể trị mụn bằng một số sản phẩm được liệt kê dưới đây, sau đó để mụn khỏi tự nhiên.

Trên hết, không được xông hơi mặt, dùng khăn nóng hoặc đặt cục đá lên mụn. Tất cả các việc đó gây ra sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, tuyệt đối không dùng cho loại da dễ bị viêm. Nhiều người nghĩ phơi nắng giúp cải thiện tình trạng trứng cá, nhưng vì trứng cá thường tồi tệ nhất vào mùa hè nên phơi nắng không có tác dụng. Tốt nhất là bôi trực tiếp thuốc theo đơn chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide lên mụn sần.

BỘ SẢN PHẨM ĐIỀU TRỊ TRỨNG CÁ

$Clean & Clear Advantage 2-in-1 Acne & Mark Eraser Kit 1 kit

$Neutrogena Advanced Solutions Complete Acne Therapy System

$$ Rodan & Fields Unblemish Regimen

$$$ TRIABEAUTY Be Clear Starter Kit

SẢN PHẨM KIỀM CHẾ TRỨNG CÁ CHỨA BENZOYL PEROXIDE

$ OXY Vanishing 100% Fragrance Free Spot Treatment, Sensitive

$ Walgreens Maximum Strength Acne Medication

$ ZAPZYT Acne Treatment Gel 10% Benzoyl Peroxide

$$ Jan Marini Benzoyl Peroxide 5%

$$ MD Formulations Benzoyl Peroxide 10%

$ PanOxyl Aqua Gel Benzoyl Peroxide 10%

$$ Proactiv Repairing Lotion

Lựa chọn của Baumann: Tất cả các loại trên đều tốt.

Sản phẩm trị mụn

$ Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment

$ Burt's Bees Acne Spot Treatment

$ Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment, Vanishing Formula

$ Biore Deep Cleansing Pore Strips Nose

$$ La Roche-Posay Effaclar Al, Acne Treatment

$ Neutrogena SkinClearing Blemish Concealer

$$ Exuviance Blemish Treatment Gel

$$$ Acne Solutions Anti-Blemish Post Blemish Formula

$$$ Guerlain Issima Crème Camphréa

Lựa chọn của Baumann: Neutrogena SkinClearing Blemish Concealer vì nó chứa salicylic acid. Sản phẩm này vừa có tác dụng điều trị vừa che được mụn.

Điều trị những vết đen

Với những vết đen, nên bôi sản phẩm trắng da sau khi rửa mặt, bôi toner và trước các sản phẩm khác. Bắt đầu sử dụng sản phẩm này khi có những dấu hiệu đầu tiên của vết đen và duy trì cho đến khi vết đen biến mất hoàn toàn. Nếu bạn đã có vết đen rồi thì nên bôi ngay các sản phẩm lên vết đen.

GEL LÀM TRẮNG DA (skin-lightening gels)

$Specific Beauty Skin Brightening Serum

$Skineffects by Dr. Jeffrey Dover Advanced Brightening

$$Complex

$$Murad Age Spot & Pigment Lightening Gel

Paula's Choice RESIST Remarkable Skin Lightening

$$Lotion with 7% AHA

$$$Peter Thomas Roth Radiance Oxygenating Serum

$$DDF Fade Gel 4

$$$Neostrada HQ Skin lightening gel

$$$Dr. Brandt Lightening Gel

Dr. Michelle Copeland Age Spot and Pigment Lightening

$$$ Formula

$$$ Vivite Vibrance Therapy

Purlisse Pur Bright Ultra Skin Brightening Serum

Lựa chọn của Baumann: Allergan (công ty sản xuất Botox) giành thêm chiến thắng nữa với Vivite Vibrance Therapy.

Sản phẩm dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm không cần thiết hoặc không được khuyến khích đối với hầu hết những người thuộc loại da OSPT, bởi chất dưỡng ẩm có thể gây tắc lỗ chân lông và tăng dầu. Trong hầu hết các trường hợp, lượng dầu sản sinh tự nhiên của da bạn đã đủ rồi. Tuy nhiên, nếu bạn có vài vùng da khô như quanh mắt, gò má hoặc miệng (hoặc điểm số O/D khoảng 27-35), hãy dùng sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống viêm, trứng cá, đốm đen lên các vùng đó, hoặc lên toàn mặt nếu cần.

GIỚI THIỆU DƯỠNG ẨM (moisturizer)

$Aveeno Positively Radiant Anti-Wrinkle Cream

$ Black Opal Advanced Dual Phase Fade Creme with Sunscreen

$ Eucerin Redness Relief Daily Perfecting Lotion

$ Avalon Organics CoQ 10 Wrinkle Defense Serum

$ Yes to Cucumbers Facial Hydrating Lotion

$$Skyn Iceland Antidote Quenching Daily Lotion

Lựa chọn của Baumann: Yes to Cucumbers Facial Hydrating Lotion là sản phẩm được yêu thích của những người thuộc loại da OSPT.

KEM MẮT

Nếu có những quầng thâm dưới mắt, bạn nên dùng kem mắt chứa vitamin K. Nó giúp giải quyết sự xung huyết mạch máu là nguyên nhân gây ra các quầng thâm này.

GIỚI THIỆU KEM MẮT

$ RoC Retinol Correxion Eye Cream

$$ NIA 24 Eye Repair Complex

$$ Skineffects by Dr. Jeffrey Dover Eye Effects Dual Action

Under Eye Therapy

$$ Elizabeth Arden Ceramide Eyewish SPF 10

$$$ Canyon Ranch Your Transformation Brightness Eye Cream

$$$ Murad Lighten and Brighten Eye Treatment

Lựa chọn của Baumann: Murad Lighten and Brighten Eye Treatment, sử dụng trong vòng 4-6 tuần để làm mờ những quầng thâm.

Tẩy tế bào chết (exfoliation)

Dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết giúp ích cho hầu hết các loại da ngoại trừ OSPT vì lột da mạnh có thể dẫn đến viêm và vết đen. Nếu dùng retinoid, bạn sẽ thấy chúng lột da một cách rất tự nhiên.

MUA SẢN PHẨM

Bằng việc đọc nhãn sản phẩm để xác định rõ các thành phần trong đó, bạn có thể mở rộng sự lựa chọn của mình. Hãy chọn những sản phẩm chứa thành phần có lợi cho loại da của mình và tránh những thành phần gây viêm hoặc tăng dầu. Nếu bạn tìm thấy sản phẩm nào không được liệt kê ở đây, xin mời vào website www.skintypesolution.com và www.16skin.com (tiếng Việt) và nói cho tôi sản phẩm yêu thích của bạn để chia sẻ với những người cùng loại da. Kiểm tra thành phần trong dầu gội đầu, dầu dưỡng tóc, xà phòng tắm cũng như sản phẩm cạo râu vì khi chúng tiếp xúc với da bạn có thể gây kích thích.

Chống nắng cho da bạn

Những người OSPT da trắng tránh ánh nắng vì họ biết chúng sẽ gây ra cháy nắng và tàn nhang. Cảm ơn sự kết hợp độc nhất giữa dầu và nhiễm sắc tố, OSPT da màu có thể có làn da rám nắng hồng hào rực rỡ. Tuy nhiên, OSPT da màu và da đen nên dùng sản phẩm chống nắng để phòng ngừa việc hình thành vết đen do tia UVA và UVB gây ra. Đó là lý do tại sao dùng sản phẩm chống nắng ngăn được cả tia UVA, UVB vào mọi lúc là điều bắt buộc, bất kể da bạn màu gì. Vì OSPT là da dầu nên sản phẩm chống nắng dạng gel, lotion nhẹ và dạng xịt sẽ tốt hơn dạng kem hoặc lotion. OSPT là da nhạy cảm nên chất chống nắng vật lý chứa titan dioxide (TiO2) và kẽm oxit (ZnO) tốt hơn chất chống nắng hóa học (chất chống nắng hóa học có thể gây nóng và tê buốt da). Bạn sẽ thấy mình vẫn bị rám nắng nhẹ, vì không có chất chống nắng nào ngăn được 100% các tia từ mặt trời.

Và nhớ rằng, nếu da bạn xuất hiện nhiều nám má hoặc tàn nhang thì tránh nắng hoàn toàn là cách tốt nhất. Để tăng cường hiệu quả, hãy chọn những sản phẩm chứa đồng thời cả thành phần chống viêm, làm trắng da và chống nắng.

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM CHỐNG NẮNG

$Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15 (with UVAUVB protection)

$ Neutrogena Healthy Defense® Liquid Moisturizer SPF 50

$ Olay Total Effects 7x Visible Anti-Aging Vitamin Complex with UV Protection

$$ Minus-Sol Ivory Facial Sun Protection SPF 30+

Lựa chọn của Baumann: Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15 hoặc SPF 30 vì nó chứa hợp chất từ đậu nành giúp ngăn ngừa hình thành các vết đen.

Trang điểm

Bạn có thể che phủ mụn, vết đen hoặc những vết đỏ da bằng sản phẩm trang điểm chứa các thành phần quan trọng giúp phòng ngừa các vấn đề đó. Để kiểm soát trứng cá, hãy tìm sản phẩm chứa Salicylic acid (như sản phẩm trang điểm Neutrogena Skin-Clearing Oil-Free Makeup) giúp cải thiện da, làm tăng tróc vảy và giảm dầu. Để phòng vết thâm đen, tìm kem nền có khả năng chống nắng. Có ba dòng kem nền: chứa dầu, không dầu, và chứa một số thành phần bổ sung (chất chống nắng chẳng hạn). Dòng không dầu tốt nhất cho da bạn. Hoặc bạn có thể bỏ qua bước kem nền, thay vào đó dùng phấn phủ chứa thành phần chống nắng.

Người OSPT da tối màu hơn cần tìm những sản phẩm kem nền với gam màu tối hơn. Iman Cosmetics (có loại của Walgreens và Target) chuyên về kem nền dành cho loại da màu, chọn một sản phẩm không dầu phù hợp với bạn.

Phấn phủ kiềm dầu sẽ giúp làm giảm độ bóng của da khi các lotion hoặc gel kiềm dầu khác không mấy hiệu quả. Hơn nữa, những sản phẩm chứa chất chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi những tia tử ngoại kích thích hình thành nhiễm sắc tố.

GIỚI THIỆU PHẤN PHỦ CHỨA CHẤT CHỐNG NẮNG

$ Maybelline Pure Stay Powder SPF 15

$$ Avene Tinted Compact SPF 50

$$ Tarte provocateur SPF 8

$$ Estée Lauder Double Wear Stay-in-Place Powder Makeup SPF 10

$$ Jane Iredale's Amazing Base Loose Minerals SPF 20

Lựa chọn của Baumann: Tất cả các loại trên nhưng tôi không tin vào hiệu quả chống nắng của sản phẩm.

PHẤN PHỦ KIỀM DẦU VÀ TRỨNG CÁ

$ Avon Mark Matte-nificent Oil-Absorbing Powder

$ Maybelline Shine Free Oil Control Loose Powder

$ Neutrogena SkinClearing Pressed Powder

$$ Bobbi Brown Sheer Finish Loose Powder

$$ Jane Iredale Pure Matte Finish Powder

$$ Sephora Brand Mineral Double Compact Foundation SPF 10

$$ Stila sheer pressed powder

$$$ Lancôme Dual Finish Fragrance Free Powder

$$$ Shu Uemura Face Powder Matte

Lựa chọn của Baumann: Jane Iredale Pure Matte Finish Powder.

KEM NỀN

$ CoverGirl Clean Oil-Control Makeup (for light coverage)

$ Iman Second To None Oil-Free Makeup, SPF 8 (for darkerskinned people)

$ Neutrogena SkinClearing Oil-Free Compact Foundation (for acne)

$ Revlon Colorstay for Combo/Oily Skin Makeup with SoftFlex SPF 6

$$ Dermablend Smooth Indulgence Foundation

$$ i.d. bareMinerals Foundation, SPF 15

$$ MAC Studio Fix

$$ Make-up Forever Mat Velvet + Matifying Foundation

$$ Clinique Acne Solutions Liquid Makeup

$$$ Chantecaille Real Skin Foundation

Lựa chọn của Baumann: Clinique Acne Solutions Liquid Makeup.

CÁC LIỆU PHÁP DÀNH CHO DA BẠN

Trong hầu hết các trường hợp, sản phẩm bôi trực tiếp lên da mang lại kết quả tốt nhất cho người OSPT da đen. Các liệu pháp điều trị thường không cần thiết, đôi khi còn có hại. Tuy nhiên, bạn cần kiên nhẫn khi bôi các sản phẩm vì phải mất một thời gian mới có sự thay đổi rõ rệt.

Người OSPT da đen nên tránh liệu pháp điều trị bằng ánh sáng, bởi nó có thể gây viêm và khiến những vết đen nặng hơn. Liệu pháp duy nhất dùng được là điều trị bằng ánh sáng xanh, liệu pháp này diệt vi khuẩn và giúp điều trị trứng cá. Bạn cần điều trị một đến hai lần mỗi tuần, trong vòng sáu tuần.

Nếu da bạn là da trắng hoặc da màu, bạn có thể lựa chọn liệu pháp điều trị IPL. Những người da trắng OSPT ít bị viêm hơn người OSPT da đen, nên IPL và các liệu pháp điều trị ánh sáng khác có tác dụng hơn, giúp họ loại bỏ vết đen một cách nhanh chóng. Ngoài ra, họ cũng có thể sử dụng liệu pháp ánh sáng xanh để điều trị trứng cá.

Lựa chọn bổ sung

Những người da đen hoặc những người không muốn dùng (hoặc không thể dùng) IPL có thể dùng kem lột (chemical peel). Hãy tìm những kem lột chứa salicylic acid (BHA) 20-30%, nó sẽ loại bỏ lớp da ngoài cùng và thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào, từ đó cải thiện những vết nâu đen. Đồng thời, nó cũng hiệu quả trong điều trị trứng cá và vết đen ở người OSPT. Nếu bạn thuộc loại da màu, hãy đảm bảo rằng bạn gặp bác sĩ da liễu có kinh nghiệm về điều trị bệnh nhân da màu, vì những vết đen sẽ tệ hơn nếu việc tẩy tế bào chết không được làm chuẩn xác. Bạn cần điều trị từ năm đến tám lần.