✔ New Rules - Dua Lipa

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"Life is pretty cool when you don't care"

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D é f i  d u  j o u r : aujourd'hui téléphone à quelqu'un, que ce soit à un ami à qui tu n'as pas parlé depuis longtemps, à tes grands parents, à un inconnu ou au livreur de pizza, sort de ta zone de confort et passe un coup de fil !

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A s t u c e  d u  j o u r : fake it until you make it, autrement dit : la meilleure façon de prendre confiance en toi est de commencer par faire semblant d'avoir confiance en toi. Décide que tu es quelqu'un qui de super sûr de lui et tu le deviendras.

Au bout d'un moment tu n'auras plus besoin de faire semblant car ce sera devenu une partie de ton caractère. Ta fausse confiance te poussera à faire des choses que tu n'aurais jamais osé faire auparavant et tu réaliseras que, depuis tout ce temps là, tu pouvais déjà tout faire.

Ta confiance en toi c'est comme un muscle, il faut l'entrainer régulièrement pour l'augmenter.  Nous parlerons plus en détails du comment y parvenir dans les posts à venir.

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