Acını yaşa. Öfkeni de yaşa. Ve seyret. Kendini sakın bastırma.
Öyle suyun üstünde akan yaprağa bakar gibi bak, seyret.
Uzanıp onu almaya kalkışma.
Kendini suçlama.
Başkalarını da suçlama.
Olacak olandan kaçınamazsın.
O yüzden hiç bastırma kendini, baskılama. Çünkü insan bastırdığı duygunun esiri olur.
Sen esir olma acını yaşa.