BÍ MẬT CỦA NIỀM HỨNG KHỞI

Một nghiên cứu được tiến hành nhằm khám phá những lý do khiến adam và eva luôn luôn “hứng khởi”. Kết quả là chúng ta đã có trong tay những bí mật độc đáo của chính cơ thể mình.

1.Được hôn vào cổ

100 % phụ nữ thích được đón nhận làn môi của đối tác trên chiếc cổ ngọc ngà, trong khi 93 % nam giới thích thú với điều này.

2. Nghe những âm thanh” sung sướng”được phát ra từ phía đối tác

93 % phụ nữ thừa nhận “tiếng nói” đó thật tuyệt diệu. 95% đàn ông đồng ý với ý kiến này.

3. “Giao ban” ở một địa điểm hoàn toàn mới mẻ

89 % phụ nữ đã chán ngán với chiếc giường và muốn tìm với một “bãi đáp” khác, trong khi đó 94 % quý ông thích một nơi khác thường.

Địa điểm hấp dẫn nhất là…nhà bếp và ô tô.

4.Chỉ nhìn vào ánh mắt đối tác

Ánh mắt gợi cảm của “đằng ấy” đã khiến cho 88 % phụ nữ gục ngã và số lượng đàn ông là 84 %.

5. Nhận những lời khen nịnh

Phụ nữ áp đảo nam giới về sự thích ca tụng. 86 % chị em cảm thấy hài lòng trong khi chỉ có 77 % giới mày râu là thích cách tỏ tình như vậy.

6. Xem nhựng pha nóng bỏng trên phim ảnh

80 % phụ nữ muốn thưởng thức bên chàng trong khi tỷ lệ của nam giới cao hơn 84 %

7.Cùng nhau ngồi ở một quán café lãng mạn

67 % phụ nữ thích điều này, trong khi chỉ có 62 % nam giới đồng ý.

8. Đề cập tới những từ ngữ “nhạy cảm”

58 % phụ nữ thích sử dụng ngôn ngữ hơi “bạo liệt”, trong khi tới 86 % đàn ông gật đầu thừa nhận mong muốn này.

9. Xem những bộ phim nóng bỏng quá mức

Chỉ 53 % phụ nữ đồng ý. Rõ ràng chẳng có gì ngạc nhiên khi 71 % đàn ông hứng thú với việc này.

CHÀNG MUỐN VỢ CHỦ ĐỘNG

Những đức ông chồng đôi khi cũng muốn nhận được sự chủ động từ phía vợ trong chuyện chăn gối. Bạn đừng nhăn mặt xem đây là một chuyện kỳ cục và khó có thể chấp nhận được. Có hai yếu tố để bạn có thể tự rút ra kết luận cho riêng mình trong chuyện này!

Thứ nhất, không hề khác với phụ nữ, thực tế là nhửng người đàn ông, họ cũng vui thích với suy nghĩ rằng họ sexy, họ rất sexy trong mắt người phụ nữ mà họ yêu thương. Chính vì vậy, trong chuyện chăn gối, nếu họ nhận được những cử chỉ vuốt ve, âu yếm chủ động từ phía vợ, cảm giác hưng phấn trong họ sẽ nhanh chóng tăng cao…

Hơn thế nữa, nếu như bạn biết cách ngọt ngào thủ thỉ vào tai chồng vài lời tán tỉnh, giống thưở hai người mới yêu, bạn sẽ thấy mọi chuyện rất tuyệt vời! Bạn cảm thấy ngượng? Nhưng anh ấy là chồng bạn cơ mà? Nếu bạn cảm thấy tuyệt vời về anh ấy thế nào, hãy nói điều đó cho anh ấy biết. Sự say mê luôn làm nóng ngọn lửa yêu đương!

Thứ hai, cũng…như phụ nữ, việc chăn gối của đàn ông thường xuyên bị chi phối bởi áp lực cuộc sống, bởi sự vất vả, bận rộn trong công việc. Chính vì vậy, nếu người vợ cứ giữ thói quen đòi hỏi sự chủ động từ phía chồng trong chuyện chăn gối, cuộc sống phòng the của hai người hoàn toàn dễ dàng rơi vào tình trạng rệu rã và nhàm chán.

ẨN SỐ KHOÁI CẢM Ở NỮ GIỚI

Khoái cảm được xem như một lĩnh vực đầy bí ẩn từ lúc tổ tiên con người xuất hiện trên hành tinh này, là vấn đề luôn thu hút các nhà thần học, triết gia, họa sĩ và cả bác sĩ tâm thần. Đó chính là ẩn số của sự khoái cảm tình dục ở cả nam lẫn nữ, nhưng đặc biệt hơn cả là nữ giới.

Theo một nghiên cứu xã hội học của đại học Chicago (mỹ) năm 1999, thì trong khi khoảng 28 % nam giới từ 18 đến 59 tuổi có triệu chứng bất lực dù ít hay nhiều, thì ở nữ giới, con số được gọi là “rối loạn chức năng tình dục” lên đến 43 %.

Phụ nữ khoái cảm như thế nào? Tại sao một số phụ nữ không đạt được khoái cảm? Sự lãnh cảm được biểu hiện ra sao? Các bác sĩ giải thích, đạt đến khoái cảm gồm 4 giai đoạn: kích thích, chờ đợi, cực khoái và hóa giải. Cũng tương tự như nam giới, đầu tiên là dồn máu về cơ quan sinh dục với những dấu hiệu đầu tiên giống như ngất nhẹ, âm vật cương cứng, các môi lớn và môi nhỏ phồng lên, âm đạo giãn nở và được bôi trơn. Khi đó, các hormone và các chất trung gian hóa học di chuyển “rầm rộ” trong hệ thần kinh và hệ mạch, dưới sự điều khiển của tuyến dưới đồi (hypothalamus) là nơi chi phối hoạt động của hệ nội tiết.

Sau đó là cảm giác cực khoái, một cảm giác thần kinh, “ào đền” như một cơn giông. Hệ cơ căng ra và núm vú săn lại. Giai đoạn chờ đợi bao gồm các phản xạ giãn đồng tử, thở gấp, tăng nhịp tim (đến 150 lần/phút), tử cung nâng lên tạo một khoảng trống giảm áp để hút tinh dịch vào. Tiếp đó là cực khoái, do tử cung co thắt (tần suất 0,8 giây), mặt ửng đỏ do hệ mạch máu ngoại vi trên da mặt giãn nở dưới tác động của adrenaline.

Ở nam giới, giai đoạn cực khoái chỉ diễn ra vài giây khi xuất tinh, còn nữ giới có thời gian cực khoái lập đi lập lại nhiều lần và kéo dài trong nhiều phút.

Các nhà khoa học hiện vẫn chưa giải mã được dây chuyền phản ứng sinh lý của cảm giác này, một trạng thái cảm giác có thể diễn ra ở nhiều mức độ cao thấp khác nhau và ở nữ giới thì chậm hơn và khó “khởi động” hơn ở phái nam. Vấn đề ở nữ giới không nằm ở chỗ họ “được thỏa mãn” mà quan trọng hơn là họ phải biết “muốn được thỏa mãn”. Do đó, hiện nay, phần lớn các nghiên cứu đều tập trung vào giai đoạn kích thích (giai đoạn 1) nhằm tìm ra một “ thần dược “ cho phái đẹp. Các thử nghiệm lâm sàng về việc sử dụng viagra cho phái nữ xem ra không mang lại kết quả. Và các viện bào chế trên thế giới vẫn tiếp tục nghiên cứu.

Procter& gamble đang thử nghiệm một loại băng dán cung cấp testosterone (một hormone nam kích thích tình dục). Miếng băng này được dán lên bụng và có thể giúp kích thích sự bôi trơn âm đạo diễn ra nhanh hơn, làm tăng cảm giác thần kinh. Còn việc thử nghiệm DHEA, một hormone khác đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, đã chứng tỏ nhiều tác dụng tích cực đối với các đối tượng bị mất khoái cảm tình dục, nhưng chỉ tốt cho phụ nữ đứng tuổi.

Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Arizona cũng có một dược chất khác là melatonan, còn có biệt danh là “barbiedrug”, giúp tạo ra một dục năng vượt trội, làm ửng da và làm chậm lại quá trình ham muốn…Về phần mình, hãng palatin technologies của mỹ đang thử nghiệm một hormone tác động lên não được đặt tên là PT-141. Khi thử PT-141 trên loài chuột, chuột cái tỏ ra “hăng hái” hơn một cách rõ rệt. Ngoài ra, chưa kể đến các phát minh khác về mặt dụng cụ như Eros CDT,một loại bơm làm gia tăng khả năng dồn máu vào âm vật, hiện đã được cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ cho phép tung ra thị trường. Hay một, chuyên gia gây tê tại bang bắc Carolia , trong khi nghiên cứu việc điều trị các chứng đau nhức, đã có sáng kiến dùng những điện cực tác động lên tủy gai mhằm khởi phát cảm giác về cực khoái cho phụ nữ.

Còn về mặt tinh thần thì sao? Hẳn nhiên, trạng thái tinh thần , một khía cạnh không có gì liên quan đến sinh lý cả luôn đóng một vai trò rất quan trọng trong khoái cảm của phụ nữ. Chuyên gia tình dục học Jacques Waynberg cảnh báo: “Đây là một chộc chiến chống lại tự nhiên. Một kinh nghiệm có thể có hoặc không, phụ thuộc vào thực tế mà người phụ nữ đã trải qua, tùy thuộc vào các mối quan hệ xã hội mức độ nhạy cảm và “năng khiếu của người phụ nữ đó”.Và cũng không thể bỏ qua nền văn hóa mà người đó đã hấp thụ .

Khi nàng “bất lực”

Thực ra, song hành với những trục trặc về “sức mạnh đàn ông” của các đấng mày râu, phụ nữ cũng thường xuyên lâm vào tình trạng suy giảm ham muốn và khoái cảm tình dục. Tuy nhiên, chưa bao giờ vấn đề nhạy cảm này của phái nữ được coi trọng đúng như cần phải thế.

Nguyên nhân

Trong y học cổ truyền, tình trạng suy giảm ham muốn và khoái cảm tình dục ở phụ nữ thuộc phạm vi các chứng “nự tử âm nuy”, “âm lãnh”…Chứng này có liên quan chủ yếu đến hai tạng phủ quan trọng là Thận và Can.

Những nguyên nhân như tà khí xâm nhập (chủ yếu là hàn tà), tố chất kém, lao lực quá độ, sinh hoạt tình dục thái quá, mắc các bệnh mãn tính, căng thẳng tâm lý nhiều và kéo dài (tính chí uất kết)…đều dẫn đến tình trạng thận dương hư hoặc can mất khả năng sơ tiết khiến cho dương khí không đủ hoặc không đến được để nuôi dưỡng và làm ấm âm hộ nên dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn khoái cảm tình dục của phụ nữ .

Khi “cửa sông “ bị sa mạc hóa

Đây thực chất là hiện tượng bất thường về tiết chất nhờn ở âm đạo cũng giống như nam nhân không cương cứng dương cụ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhưng trước hết là do người phụ nữ ít nhiều không có cảm hứng với bạn tình hoặc hoàn cảnh xung quanh thiếu thuận lợi. Sự ham muốn và khoái cảm tình dục suy giảm thì tất yếu tình trạng bài tiết chất nhờn ở âm đạo cũng bị rối loạn.

Một số phụ nữ vì sợ đau, sợ có thai, bị tổn thương, vì không được bạn tình tôn trọng mà lượng chất nhờn tiết ra bị suy giảm. Người phụ nữ vào thời kỳ mãn kinh mà không được điều trị nội tiết thay thế hay những người bị viêm âm đạo, bị tổn thương tuyến tiết nhờn quan trọng (tuyến Bartholin) do nhiều nguyên nhân khác nhau cũng dẫn đến tình trạng khô rát âm đạo. Hậu quả là gây ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục, giao hợp khó khăn do đau, do suy giảm ham muốn và khoái cảm.

Trong y học cổ truyền, hiện tượng khô âm đạo được gọi là chứng “âm khô” hoặc “âm đạo can táo”, có liên quan mật thiết đến sự công năng của ba tạng là Can, Thận và Tì, khiến cho âm đạo không được thận tinh, khí huyết và tân dịch nuôi dưỡng đầy đủ nên kém nhu nhuận mà phát sinh thành bệnh.

Về trị liệu, ngoài việc chú trọng tạo ra một đời sống tình cảm vợ chổng hòa hợp thì người phụ nữ phải cần dùng thêm thuốc. Că cứ vào các chứng tạng hiện có là lựa chọn bài thuốc cho phù hợp. Nhưng trước tiên và rất quan trọng là các liệu pháp điều trị bằng tâm lý.

Điều trị bằng tâm lý

Để khắc phục tình trạng này, theo quan niệm của y học cổ truyền, trước hết, vai trò của nam giới trong việc nắm và thực hành tốt nghệ thuật khơi dậy tâm lý “phòng the” cho nữ giới có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Sách dạy về tình dục Tố nữ kinh khuyên: “trong bất cứ chuyện nào, nguyên lý âm dương cũng đều phải tương ứng tương sinh. Nữ nhân không được nam nhân kích thích thì làm sao mà bộc khởi cường lực được”. Nhưng kích thích như thế nào cho đạt hiệu quả thì nhất thiết “phải có sự dẫn dắt tuần tự và tự nhiên” chứ không được quá bồn chồn vội vã.

Cũng theo tố nữ kinh trong chuyện này: “Chẳng người nào giống người nào, người mau người chậm, người nóng, người lạnh…tất nam nhân phải cần đến sự “khai vị” để dẫn dắt cuộc chơi. Điều cốt yếu là nam nhân phải coi “nữ nhân như ngọc thạch”, ý muốn nói phải nhẹ nhàng nương tay, đừng mạnh bạo quá mà làm gạch tan ngói vỡ.

Điều khiến chàng hưng phấn

Điều gì quyến rũ nhất nơi bạn khi cùng hưởng những giây phút mặn nồng bên nhau…Thật thú vị khi có tới 35 % đấng mày râu được hỏi đã không chần chừ thú nhận: “họ yêu nhất lúc nàng cởi áo”.

“Khi nàng bắt đầu cởi từng hàng cúc áo, tôi thấy hưng phấn cao độ. Trông nàng lúc đó mới thật tuyệt vời và gợi cảm, và tôi có cảm giác chỉ mình mình được hưởng đặc ân ấy . Lúc ấy chỉ muốn “vào cuộc” ngay”.

Tiếp theo trong bảng xếp hạng lànhững nụ hôn nồng cháy của nàng lúc ân ái. Tới 27 % số người cho đó là hành động không thể thiếu được trong cuộc sống lứa đôi.

Cũng đừng nói rằng các chàng luôn thích chiến đấu ngay. Tới 49 % đấng mày râu khi được hỏi đã cho biết, họ thích dành từ 30 phút trở lên cho những trò” nghịch ngợm đáng yêu” để kéo dài cảm xúc trước khi” xung trận”.

43 % tiết kiệm thời gian hơn một chút, chỉ dành 15-30 phút cho những “trò nghịch ngợm đáng yêu” ấy. Có 8 % để 15 phút cho chuyện đó.

Tới 68 % các chàng muốn “phát điên” lên khi được cùng nàng âu yếm, cởi nhẹ dần trang phục, hôn nhau, mơn trớn và vuốt ve trước khi bắt đầu. “Tôirất yêu mỗi khi được nàng nhẹ nhàng âu yếm,được đụng chạm vào cơ thể nàng, vuốt nhẹ lên làn da mịn màng…Và tôi muốn nàng đáp lại như vậy…”.

Và sau khi ấy

56 phần trăm các chàng cảm thấy thực sự mãn nguyện nếu sau khi cả hai đã lên đến đỉnh cao của hạnh phúc, chàng vẫn được tiếp tục vuốt ve, ôm ấp nhẹ nhàng. “Sau lúc ấy, tôi vẫn cảm thấy được cảm giác gần gũi đến khó tả của nàng và không muốn buông rời nàng ra một giây phút nào hết. Chỉ muốn được nàng ôm, được nàng âu yếm”.

Nhưng cũng có tới 20 % muốn được ngủ ngay.

16 % lại yêu những cuộc trò chuyện những lời thủ thì đáng yêu của nàng. Và có 8 % khoái khẩu với những món ăn nhẹ.

Còn ánh sáng khi ấy thì sao?

Thực ra chàng không thích làm chuyện ấy trong bóng tối bao trùm. Chỉ có 3% muốn phòng tối om khi ấy, bằng với số phần trăm hửng ứng việc bật đèn sáng choang.

Tới 54 % đấng nam nhi muốn có những giây phút tuyệt vời với ánh sáng lung linh và 40 % thích vẻ mờ ảo của ánh đèn ngủ.

Cũng khá thú vị khi tới 29 % muốn cùng nhau ân ái vào sáng sớm, có 12 % còn thấy sung sướng khi cùng nhau vào buổi trưa. Tất nhiên, số người ủng hộ cho một đêm hoàn hảo vẫn chiếm số lượng nhiều nhất, với 59 % số người được hỏi.

SAU KHI THĂNG HOA, NÀNG MUỐN GÌ?

Hỏi rất nhiều đấng nam nhi sau khi đạt được đỉnh điểm trong phòng the họ muốn gì? Tất cả đều đáp: ngủ một giấc, hoặc ăn nhẹ. Nhưng cuộc sống luôn có sự cho và nhận. Cuộc khảo sát ở Askmen đưa ra 5 điều nàng “muốn” sau khi “chuyện ấy xảy ra.

Muốn anh anh, em em

Nhiều phụ nữ sẽ cảm thấy tủi thân, khi “xong việc” anh chàng ngáy khò khò mà quên mất “nói câu âu yếm” hay chỉ đơn giản là ôm nàng vào lòng. Dù mệt đến đâu, các đấng mày râu hãy choàng tay qua người nàng, rồi ngủ quên cũng được.

Đừng chạm vào tôi

Sau mọi chuyện, một số phụ nữ thú nhận rằng cảm giác được ôm sẽ chỉ làm tăng thêm nỗi bực bội hay đau đớn cho chính họ. Điều này không có nghĩa, nàng lạnh lẽo hay không được hưởng trạng thái cực khoái, mà đơn giản, nàng cần một khoảngriêng. Lúc này, 30 phút chàng tranh thủ chợp mắt, khi tỉnh dậy hãy hỏi nàng các câu như: “Em khỏe chứ?”, “Em có cần gì không?”, hoặc nịnh đầm thêm một tí chút: “Em khiến anh hạnh phúc”.

Là thời gian thích hợp để tâm sự

Cho dù nhiều đàn ông thích tiếp tục “chiều chuộng” phụ nữ, song họ cũng không hào hứng nói chuyện. Nhưng các nàng muốn giải bày, thì các đấng trượng phu nhớ dỏng tai nghe. Còn nếu đã quá mệt mỏi, hãy càng cố gắng đặt thêm câu hỏi mở để nàng trả lời thật…dài hay có cách làm nàng cứ lê thê…kể mãi về hạnh phúc của “cho” và “nhận”.

Chủ động với hiệp hai

“Liệu cơm gắp mắm”, trường hợp này các đấng nam nhi tự …xử lý.Nếu quá mệt mỏi, hãy hướng dẫn nàng chủ động, biết đâu bạn sẽ lại sức tự lúc nào.

Khi nàng là người khởi xướng

Sex buồn tẻ đe dọa tất cả các cặp bạn tình, nó làm cho người trong cuộc “ngủ gật” vì mãi ngần ấy công đoạn, ngần ấy tư thế, người ta thuộc lòng cái cảm giác mà mình sẽ đón nhận.

Có nhiều lý do khiến người nam ngại đưa ra những sáng kiến mới trong tình dục. Thứ nhất: họ sợ bị người nữ chối phắt, thứ hai: họ sợ người nữ không ăn nhập với ’trò chơi” mới còn bản thân họ trở thành một kẻ “độc diễn vô danh”, thứ ba: họ sợ người nữ suy luận lung tung, kết tội họ là những “kẻ chơi gái chuyên nghiệp”.

Khi nàng là MC cần chú ý

- Nàng là người dẫn chương trình chứ không phải là người chủ của chương trình. Chương trình này là do cách giao lưu cùa MC, khiến cho người tham gia bật ra những “câu trả lời” hay. Nàng MC cần khuyến khích sự bạo dạn của chàng, có thể bằng một cách đơn giản nhất “tỏ ra thích thú và hâm mộ”.

-Nếu chàng có những đề nghị hơi bạo (mà không đến nỗi thái quá) thì cũng tạo điều kiện để chàng đi đến tận cùng củaước mơ. Nếu MC gạt bỏ đề nghị đó một cách thô bạo thì cho đến cuối “chương trình” cô ta sẽ bị cô lập.

-Nếu còn cảm giác xấu hổ hoặc còn ngượng ngùng vì vai trò MC của mình thì “show game” cầm chắc thất bại.

-Không được đưa ra lời đề nghị bằng những mệnh lệnh. Thay vào câu “Anh phải làm thế này…’, “Anh không được thế kia…” là những câu “Em thích như vậy…”, “Em thấy tuyệt vời khi anh…”.

-Để người nam có cảm giác mới lạ người nữ cần phải xác định”dâng hiến và mất công sức nhiều hơn mọi ngày”, không nên so đo khi nhận thấy “anh ta như ông hoàng đang tận hưởng”.

-Người đàn ông càng mạnh mẽ ngoài đời càng thích rơi vào vị trí được chăm sóc nâng niu. Họ muốn được coi cùng một lúc: là ông hoàng, là dũng sĩ, là baby…

-Không bao giờ được nhầm lẫn về thời điểm: Nếu MC chuẩn bị trang phục sexy một cách lòe loẹt, trong một không gian ấm cúng giản dị, chàng sẽ thấy xa lạ và thiếu bình đẳng. “Trò chơi” trở nên gượng ép.

-Cũng có thể thất bại nếu MC chuẩn bị một chương trình hoành tráng khi chàng đang mệt nhoài sau một ngày làm việc hoặc chàng đang gặp khó khăn trong công việc.

-Thời điểm tốt nhất để đón nhận làn gió mới trong cuộc chơi chăn gối là một đêm cuối tuần hoặc một kỳ nghỉ tại nơi thiên nhiên yên tĩnh.

CHƯƠNG II ĐÁNH THỨC TIỀM NĂNG CẬU BÉ

HIỂU ĐỂ “YÊU” CHÀNG

Trong chuyện phòng the, nam giới cũng có những suy nghĩ, nhu cầu, sở thích không giống như chị em vẫn nghĩ. Chính vì vậy, nếu muốn giữ chàng bên mình, tốt nhất là hãy hiểu chàng thật nhiều. Và vì thế, tình yêu mãi thăng hoa.

Có phải nam giới thích phiêu lưu hơn nữ giới?

Quả thực nam giới coi chuyện “phiêu lưu” khác với chuyện tình cảm nghiêm túc, chính vì thế mà họ ưa lao vào những cuộc chinh phục mới.

Theo một tạp chí nước ngoài, thanh niên Tây ban nha có trung bình 3,5 bạn tình; thanh niên Italy là 4; thanh niên Đức là 4,9; thanh niên Pháp là 6 và thanh niên Mỹ là7,5. Còn phụ nữ cần một bầu không khí có sự giao lưu tình cảm hơn. Đó là nét chung nhưng với nhịp sống thị trường cũng có nhiều phụ nữ chạy theo lối sống hưởng thụ.

Nam giới thích được khen

Nam giới rất quan tâm tới khả năng của mình cho nên cần được bạn tình biểu lộ sự hài lòng, còn phụ nữ sẽ yên tâm hơn nếu thấy nam giới biểu lộ sự ham muốn đối với họ. Phụ nữ không bao giờ nên làm cho nam giới mất sự tự tin, nhất là bằng những lời chỉ trích về khả năng tình dục.

Nam giới thường hay phàn nàn điều gì nhất về bạn tình?

Đó là sự kém nồng nhiệt ở bạn tình. Nam giới được hưng phấn nhờ sự khiêu gợi của bạn tìnhvà càng kích thích hơn nhờ những biểu lộ thỏa mãn của họ.

Khi người nam cảm thấy bạn tình nữ tỏ ra “chán nản” thì sẽ cảm thấy bớt hứng thú. Sự thờ ơ của nữ được biểu lộ bằng nhiều cách: không chủ động khởi xướng, đáp ứng kém mặn mà với yêu cầu của nam, tỏ ra thụ động.

Một điều nam giới hay phàn nàn nữa là một số phụ nữ không biết làm tăng hương vị của hành động tình dục bằng ngôn ngữ.

Cách nào tốt nhất để nam giới tự tin hơn?

Nếu có sự hài lòng về phía nữ thì đừng đổ lỗi cho bạn tình nam, sự chỉ trích có nguy cơ làm cho bạn tình nam bị ức chế và có khả năng dẫn đến rối nhiễu về cương dương, sự cố rất khó chịu cho cả hai người. Tốt nhất là biểu thị sự hài lòng bằng ngôn ngữ của cơ thể và nét mặt. Trong đời sống tình dục, nam thường chủ động nhưng chính nữ lại là người đem lại sự tự tin cho nam giới.

Nam giới sợ bị chê trách?

Đúng thế, nhất là khi không hoàn thành tốt chức năng nam tính, người nam sẽ bị ức chế rất mạnh và có nguy cơ không thể làm nên trò trống gì. Không nên so sánh với những bạn tình trước đây, người nam sẽ nghĩ rằng sẽ có lúc mình nằm trong danh sách này.

Sau chuyện ấy, nam giới thường ngủ mê mệt, như thế có bình thường không?

Về mặt sinh lý tình dục, đỉnh điểm khoái cảm ở nữ thường đến chậm hơn nam, nhưng ngọn lửa khoái cảm âm ỉ kéo dài chứ không tắt ngấm. Còn nam giới sau khi đạt được cực khoái, cơ thể giải phóng ra các chất endorphino, một chất gây tình trạng dễ chịu, thư giãn, cho nên giấc ngủ đến ngay sau “chuyện ấy’ cũng là bình thường và còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Lời nói có khả năng gây hưng phấn tình dục nam giới không?

Rất có tác dụng, nhất là khi người nam đã ngoài ngũ tuần. Ai cũng biết lời nói là phương tiện quan trọng để kích thích trí tưởng tượng. Do quan niệm truyền thống nhiều phụ nữ ngại nói những cảm xúc của mình trong quan hệ tình dục, nhưng nếu nói ra được thì cả hai cùng cảm thấy hưng phấn hơn. Chia sẻ tình cảm, những ngẫu hứng và bất ngờ bao giờ cũng là những ấn tượng khó quên nhất đối với nhiều nam giới.

Tình yêu có làm tăng thêm khoái cảm tình dục không?

Thường như vậy. Với nam giới, tình yêu bao gồm cả ham muốn thể xác. Đôi khi người phụ nữ biểu lộ một tình yêu quá lý tưởng lại làm cho nam giới bị ức chế…Và họ sẽ đi tới sự quá đà, tách bạch giữa tình yêu và khoái cảm tình dục (kiểu như coi vợ là cơm, người tình là phở). Sự hấp dẫn của phái nữ cũng cần cả đôi chút lẳng lơ mà người nam nghĩ rằng chỉ dành riêng cho mình.

NỖ LỰC CỦA CHÀNG KHI CHƯA CÓ VIAGRA

Đàn ông trong mọi thời đại đều gặp trục trặc liên quan tới công cụ tình dục của mình và luôn sẵn sàng dùng tới bất cứ biện pháp nào để có thể khiến nó đứng thẳng những lúc cần thiết. Thời nay đàn ông gặp nạn có thể nhờ đến viagra. Nhưng nam giới thời xưa xử lý vấn đề như thế nào khi viagra chưa được tạo ra?

Các sử gia cho biết chứng bất lực từng là một vấn đề nổi cộm ở thời trung cổ. Thời đó, người ta cho rằng chính phụ hữ tiếp xúc với quỷ dữ trước và giáng tai họa lên đàn ông. Vì thế, cần phải dùng đến các biện pháp tra tấn dã man để cứu giúp châu âu khỏi những mụ phù thủy, khơi phục lại khả năng tình dục của đàn ông và gia tăng tỷ lệ sinh sản. Những người đàn bà bị nghi hoặc có liên quan tới thế lực quỷ dữ sẽ bị thiêu sống. Lịch sử cũng cho thấy rất nhiều phụ nữ vô tội trở thành nạn nhân của các hình phạt khủng khiếp.

Vào thời La Mã cổ đại, nhiều nữ thầy lang đã giúp đàn ông khôi phục khả năng tình dục. Một bệnh nhân đã mô tả quy trình như sau: “bà lang lấy một biểu tượng dương vật làm bằng da, nhúng nó vào một hỗn hợp gồm hạt tiêu xay và hạt cây tầm ma trộn với dầu. Rồi bà từ từ đút vào hậu môn của tôi. Tiếp đến, bà đắp hỗn hợp lên đùi tôi và rửa vùng kín của tôi bằng cái xoong trộn với nước trái cây. Người đàn bà dữ tợn còn lấy một bó tầm gửi tươi và quất vào bụng tôi ngay dưới rốn. Bị đốt nóng cả trong lẫn ngoài, tôi hoảng sợ và chạy đi mất”.

Người Hy Lạp cổ thì sáng chế ra từ “aphrodisiac”thuốc kích thích tình dục, để chỉ những chất có khả năng kích thích cương dương. Đó là những chất có nguồn gốc từ thực vật và động vật. Người Hy Lạp tin rằng nếu đàn ông ăn đủ dầu oliu và lúa mạch hấp, họ sẽ có sức khỏe tráng kiện cho cả một đêm.

Theo KamaSutra, một bữa ăn bao gồm gạo, trứng chim sẻ, hành ninh cùng mật ong sẽ làm cho người đàn ông sung sức hơn. Người Hàn Quốc lại ăn những món ăn chế biến từ rắn độc, người Nhật Bản ăn trai sò, người Ai Cập ăn tỏi, còn người Trung Quốc cho rằng sâm rất tốt cho đàn ông.

Vua Henry IV của pháp đã uống một cốc cognac pha với lòng đỏ trứng trước mỗi cuộc truy hoan để có thể thỏa sức hoan lạc. Người Kelts cổ đại lại thích món cocktail với bia đen thay vì cognac. Đàn ông Pháp ngày nay luôn ăn hải sản trong suốt tuần trăng mật. Con hàu, tôm cua, cá mút đá và cá hồi đều đặc biệt có lợi cho “chuyện ấy”.

Những quý ông giàu có cũng cải thiện sức lực của mình nhờ món trứng cà muối cùa Nga và champagne. Rượu táo cũng là một chất kích thích phổ biến ở châu u. Ở Nga, từ thời xưa người ta đã nướng khoai tây cho đàn ông ăn để kéo dài màn mây mưa trong hàng tiếng đồng hồ. Bột kiều mạch giàu protein cũng giúp ích cho sức khỏe đàn ông.

Nhiều người sử dụng mật ong như một chất kích thích hữu hiệu, đặc biệt khi ăn cùng với quả hạch. Nhiều người còn khuyên ăn nấm, bánh mì đen và hạt bí ngô. Người Tây ban nha ăn bánh hamburger làm từ thịt bò để tăng cường sức lực.

Đôi khi để có khả năng tình dục cường tráng, đàn ông phá hoại môi trường nghiêm trọng. Khi có tin cho rằng “của quý” hổ rất tốt cho sex, đàn ông đã đi săn lùng và làm giảm đáng kể “dân số” loài vật quý hiếm này. Những nhà hàng xa xỉ nhất thế giới bán món súp có “của quý” của hổ với giá 600-700 USA. Tuy nhiên, các đầu bếp không đảm bảo rằng món súp có thể giúp các quý ông hưởng khoái lạc trong nhiều giờ.Nhưng sẽ thực sự ấn tượng khi một anh chàng nào tuyên bố trước đám đông rằng anh đã ăn món súp hổ.

Bên cạnh những biện pháp lưu truyền không chính thức, những phương thuốc chính quy cũng ra đời nhằm cứu giúp phái mạnh. Năm 1877, nhà phẫu thuật người Mỹ SamuelGross kết luận rằng chính thủ dâm đã khiến đàn ông bất lực. Theo ông, thủ dâm làm tổn hao năng lượng dẫn tới sự mất khả năng cương cứng. Kết luận này đã khiến cuộc sống của nhiều bệnh nhân của ông trở thành bi kịch. Vị bác sĩ đã nghiêm cấm bệnh nhân thủ dâm, ông còn kê đơn thuốc làm giảm dục cảm của họ. Có khi ông còn cấy vào dương vật những ống nong vào để giúp đàn ông kiêng “tự sướng”.

Một bác sĩ người Áo cho rằng phẫu thuật loại bỏ ống dẫn tinh sẽ làm cho khà năng cương cứng mạnh hơn. Một trong những bệnh nhâncủa ông đã tuyên bố nếu tìm lại được vị bác sĩ thì sẽ nện cho ông ta một trận.

Ngày nay, các bác sĩ đã đi tới kết luận rằng phần lớn trục trặc tình dục của đàn ông liên quan tới tâm lý của họ. Những sự phức tạp, lo lắng, nỗi ám ảnh, sợ hãi đều dẫn tới sự thất bại trong tính dục. Các chuyên gia cũng cho biết mỗi người đàn ông đều có biện pháp riêng để giúp mình cải thiện sức mạnh trong “chuyện ấy”.

ĐÀN ÔNG CŨNG CÓ” HẠN SỬ DỤNG”

Khác với bệnh bất lực ở nam giới chỉ xảy ra ở một số đối tượng, triệu chứng của tắc dục nam phổ biến nhiều hơn. Có thể hiểu tắt dục nam là một hiện tượng sinh lý tương tự như mãn kinh nữ.

Căn bệnh bất lực có thể xảy ra ở những nam giới trẻ tuổi. Đó là hiện tượng mất đi khả năng cương dương (liệt dương) dẫn đến sự thể “không làm gì được”.

Còn tắt dục nam chỉ xảy ra ở nam giới khi sắp vòa tuổi ngũ tuần. Đó là những biểu hiện của hiện tượng lão suy các tế bào sản sinh ra tinh trùng và các nội tiết tố nam được thực hiện ở hai tinh hoàn.

Lão hóa là một quy luật có tính tất yếu đối với mọi tế bào sống. Các tế bào có chức năng sinh dục và sinh sản cũng không ngoại lệ. Tùy vào tuổi 30-40, phần lớn đàn ông đã xuất hiện hiện tượng lão hóa các tế bào của tinh hoàn nhưng tốc độ diễn ra chậm, ảnh hưởng một cách không rõ rệt đến sinh hoạt tình dục. Hiểu cho đúng, tắt dục nam là hiện tượng suy giảm từ từ và không đồng đều lượng hormone nam trong cơ thể.

Tắt dục nam cũng có những biểu hiện về thể chất và tinh thần khá giống với mãn kinh nữ. sự suy giảm nội tiết tố nam mà chủ yếu là chất testosteron sẽ gây chứng bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, làm việc mất tập trung, trí nhớ giảm sút.

Sự suy giảm này kéo theo các thay đổi về thể chất như cơ bắp không còn săn chắc, xương bắt đầu trở nên xốp, và đặc biệt là giảm hứng thú trong quan hệ vợ chồng.

Thông thường, nếu chồng hơn vợ chừng 7-8 tuổi thì quá trình mãn kinh nữ và tắt dục nam sẽ xảy ra khá trùng hợp với nhau. Hiện tượng hài hòa có tính tự nhiên đó khiến cho cả hai cùng tự nguyện chấp nhận sự suy giảm ham muốn tình dục.

Theo các nghiên cứu và điều tra dịch tễ gần đây, nếu một người đã “đến kỳ tắt dục” mà trong khoảng 6 tháng vẫn :sinh hoạt” đều thì nói chung mọi chuyện vẫn ổn. Nếu vượt quá giới hạn này càng dài thì nguy cơ “tắt hẳn” càng lớn. Tốc độ và hiện tượng tắt dục nam cũng có nhiều yếu tố tác động như thể chất, tâm lý, quan hệ gia đình, xã hội và thuốc men…

Có nhiều loại thuốc làm suy giảm hoạt động tình dục cho cả hai giới, đó là các loại thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp, thuốc điều trị nhóm steroid, thuốc điều trị trầm cảm, thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc điều trị các bệnh loét dạ dày, thuốc chữa bệnh về khớp…

Tắt dục nam cũng phải được nhìn nhận dưới góc độ chất lượng cuộc sống để có các biện pháp trị liệu thích hợp. Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ có thể dùng liệu pháp hormone thay thế, nghĩa là dùng các nội tiết tố nữ như oestrogen để bù vào cho cơ thể lượng hormone sinh dục nữ đã bị suy giảm do quá trình lão hóa buồng trứng.

Nhờ đó mà kéo dài được nữ tính và giảm nhẹ các triệu chứng phiền toái xảy ra của thời kỳ khủng hoảng nội tiết này. Tương tự như vậy, nam giới khi có biểu hiện tắt dục nam cũng cần liệu pháp hormon thay thế: họ phải dùng các nội tiết tố nam là testosteron và các dẫn chất của nó.

Phần lớn các loại thuốc nội tiết tố nam hiện nay có bán trên thị trường đều có nguồn gốc nước ngoài và giá thành đều khá đắt. Vì nguyên lý là liệu pháp thay thế nên phải dùng lâu dài mới có tác dụng.

Kinh nghiệm dân gian và các vị thuốc y học dân tộc như dâm dương hoắc, câu kỷ tử, nhục thung dung, hãi mã…được phối chế thành các bài thuốc có tác dụng tráng dương mà nhiều người dùng thấy có hiệu quả, kể cả các bậc vua chúa (Hải cẩu hoàn, minh mạng thang…) cũng cần được lưu ý, cân nhắc để sử dụng tùy từng trường hợp cụ thể.

TƯƠNG TÁC TRONG CHUYỆN “YÊU”

Một người vợ lý tưởng là người biết tương tác cùng chồng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Trong chuyện chăn gối cũng thế, một người vợ dù tốt, giỏi, xinh đẹp nhưng nếu hoàn toàn thụ động, lệ thuộc cũng khiến người chồng dễ nhàm chán.

Không hiếm người vợ quanh năm suốt tháng chỉ nằm im chờ đợi chồng đến với mình, có sao hưởng vậy và kín bưng không dám biểu lộ cảm xúc vì sợ chồng chê là không đoan chính.

Tất nhiên cũng có người vợ rất “quậy”, chủ động quá lộ liễu khi sinh hoạt tình dục khiến người chồng không khỏi nghi ngại về đức hạnh của họ.

Cho nên sự tương tác ở đây không chỉ trong lúc ân ái mà là quá trình chuẩn bị, dọn mình chờ đón, thổi bùng lên ngọn lửa ham muốn ở chồng.

Khơi gợi sự háo hức của chàng

Đây là việc cần làm thường xuyên của một người vợ, người chồng rất hạnh phúc khi được sống bên người vợ khiến họ rạo rực.

Thế nhưng rất nhiều người vợ sau một thời gian chung sống quên hẳn điều này mà không biết rằng nếu không được nuôi dưỡng nó có thể lụi tắt sau thời gian.

Tất nhiên là” tắt” với vợ mà thôi, nếu gặp một người phụ nữ khác vừa ý, sự háo hức ở anh ta lại “bùng” lên.

Cho nên giữ được “ngọn lửa” ở chính mình cũng là giữ lửa cho chồng. Hãy giữ gìn sức khỏe, chăm chút vẻ đẹp của bản thân cùng với lối sống tích cực như lạc quan yêu đời, say mê công việc, tự hiện đại hóa mình để tạo ra một hình ảnh tươi mới trong mắt chồng.

Giúp chàng “say” hơn

Phái nam thường rất tự ái khi bị vợ từ chối sinh hoạt tình dục, nếu người vợ thực sự mệt mỏi không thể đáp ừng được nhu cầu của chồng thì phải từ chối hết sức khéo léo, còn khi đã đồng ý cùng chồng giao hợp thì bạn phải tương tác tích cực.

Chẳng hạn hôm đó người chồng rất khỏe và nhiệt tình thì người vợ không thể đáp ứng một cách qua loa, chiếu lệ cho xong. Điều đó không chỉ làm người chồng thất vọng mà còn gây cho anh ta ấn tượng lâu dài về sự thiếu tình tứ của vợ.

Hãy yêu chồng và sống hết mình với chồng trong khoảnh khắc ấy, điều đó chẳng làm tổn hại đến sức khỏe của bạn, trái lại, tình dục thỏa mãn giúp tăng cường sức khỏe lẫn sự hưng phấn về tinh thần.

Biết ơn chàng

Phái nam thường có tâm lý ban tặng, đem cho, mang lại với người phụ nữ của mình. Vì thế họ cũng hay xem tình dục là món quà mà họ mang đến cho người vợ. Bạn phải biết vui sướng, hân hoan, hạnh phúc khi nhận “món quà” ấy của chồng một cách đặc biệt. Hãy bày tỏ điều đó với chàng bằng cử chỉ, lời nói, vòng tay ôm hoặc môi hôn nồng nhiệt…Chàng sẽ càng sung sướng và càng hưng phấn mỗi khi đến với vợ.

Hãy hiểu chàng và giúp chàng hiểu mình

Nhu cầu tình dục của vợ chồng cũng chuyển biến theo thời gian, tuổi tác, sức khỏe cho nên không phải lúc nào cả hai cũng hiểu được nhau, dù sống chung hàng ngày, nhất là những lúc “biểu đồ tình dục” tăng giảm đột biến.

Chẳng hạn nhiều lúc người chồng lo âu, căng thẳng vì công việc thì người vợ không nên đòi hỏi chồng yêu mình dồn dập. Nhưng nếu người vợ trong giai đoạn tình xuân phơi phới hay hồi xuân, muốn được chồng vỗ về yêu đương thì hãy bày tỏ điều đó với chồng.

Muốn đời sống tình dục luôn sung mãn người vợ không chỉ biết chăm sóc sức khỏe của mình mà còn biết chăm sóc sức khỏe của chồng như dinh dưỡng đúng cách, khuyến khích chồng tập thể dục, chơi thể thao, ngăn cản chồng đến với những thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu.

CHÀNG “KHỎE” HƠN KHI “YÊU” ĐỀU

Bạn càng quan hệ tình dục đều đặn. chất lượng tinh trùng của bạn càng gia tăng và cơ hội thụ thai càng cao, một chuyên gia sinh sản Australia tuyên bố.

Chuyên gia thụ tinh trong ống nghiệm David Greening cho biết nghiên cứu của ông đã cho thấy việc phóng tinh thường xuyên đẩy mạnh chất lượng tinh trùng. Kết quả đã chống lại quan niệm trước đây rằng những cặp thụ tinh trong ống nghiệm cần phải kiêng sex trong 3 ngày trước khi lấy tinh trùng.

“Rõ ràng là sự tổn hại AND trong tinh trùng gia tăng cùng với sự kiêng cữ, và bạn càng đẩy tinh trùng ra nhanh hơn, thì sự thiệt hại càng ít hơn. Tôi có thể khẳng định ý tưởng cho rằng việc kiêng khem sẽ làm tăng số lượng tinh trùng là hoàn toàn sai lầm. Trước và trong thời điểm dễ thụ thai, cặp vợ chồng muốn sinh con nên quan hệ tình dục càng nhiều càng tốt”,Greening nói.

Greening và cộng sự đã yêu cầu 42 đàn ông xuất tinh hàng ngày trong một tuần và so sánh chất lượng tinh trùng của họ với thời điểm ban đầu trước khi thử nghiệm. Mức độ tổn hại AND giảm một nữa trong 37 đàn ông, đồng thời không ảnh hưởng tinh trùng.