Widmung: @1d4everandlonger

Kapitel 15

"Bist du sauer?", fragte mich Liam als wir vor seinem Fitnessstudio zum stehen kamen. "Nein", log ich und versuchte mir nicht anmerken zu lassen, wie schlecht ich mich fühlte. "Das sieht aber nicht so aus", sagte Liam sofort und ich seufzte auf. Warum musste er mich auch so gut kennen? Manchmal war das wirklich mehr als nur nervig. "Ach keine Ahnung", sagte ich nur und kratzte mir verlegen am Hinterkopf. "Nialler egal was ist, du weißt ich bin immer für dich da. Du kannst wegen jeder noch so kleinen Kleinigkeit zu mir kommen", sagte er und schaute mich eindringlich an.

"Ich weiß", sagte ich nur. "Du bist immer noch sauer", sagte er nur und schaute mich weiterhin fragend an. Es fühlte sich fast so an, als würde er versuchen mit seinen Blicken in meinen Kopf vorzudringen um rauszufinden was mir auf der Seele lag. "Alles gut, wolltest du nicht Sport machen? Ich muss nämlich langsam auch los", log ich und sah wie Liam es unterdrückte weiter nachzubohren. Er schien zu merken, dass das sinnlos war. "Okay, bis morgen", gab er nach und verschwand mit einem letzten komischen Blick auf mich in seinem Fitnessstudio.

Ich schaute ihm noch einige Zeit nach und merkte wie viele gut gebaute Männer einfach in sein Studio rein und raus gingen. Hier würde ich mit meinem Gewicht locker nicht anfangen. Am Ende wurde ich hier genauso fertig gemacht, wie von Barbara und Melissa. Mit gesenktem Kopf ging ich nach Hause und versuchte meine Tränen zu unterdrücken. Irgendwie würde ich gerade nichts lieber tun, als mich in unsere Badewanne zu setzen, das Wasser anzudrehen und zu weinen.

Einfach all meine Wut und meinen Frust rauslassen.

Aber das konnte ich schlecht machen, weil locker wieder irgendjemand von meiner Familie zu Hause war. Genervt wischte ich mir über meine leicht tränenden Augen und schloss die Haustür auf. Ich hörte jemanden in der Küche hantieren und seufzte auf. Meine Mutter war zu Hause und war am kochen. Das hatte mir gerade noch gefehlt und natürlich hatte sie mich schon gehört. "Niall, du bist aber heute früh zu Hause. Hast du Hunger? Ich mache mir gerade eine Kleinigkeit zu mittag", fragte sie mich sofort.

Warum wollte mir eigentlich immer jeder etwas zu essen andrehen?

Dachten alle weil ich jetzt fett geworden bin, dass ich 24/7 etwas zu essen brauchte?

"Alles gut Mama, ich habe schon was mit den Jungs gegessen", log ich sie an und war froh das mein Magen mal nicht knurrte. "Hm, okay Schatz", sagte sie und lächelte mich an, bevor sie wieder in der Küche verschwand. Ich schaute ihr nach und seufzte auf. Ich hatte Hunger und das Essen meiner Mama roch gut, aber ich musste mich echt mehr zusammen reißen. Mit zügigen Schritten ging ich die Treppe hoch und verschwand in meinem Zimmer. Ich schmiss meinen Rucksack aufs Bett und ließ mich neben ihm fallen.

Was sollte ich bloß machen?

Eine Zeitlang blieb ich einfach so liegen, bevor ich mich aufrappelte und mit meinen Hausaufgaben anfing. Jedoch konnte ich mich nicht so richtig konzentrieren und mein Magen der Verräter fing an zu knurren. Ich schaute auf meine Brotdose und den Orangensaft. Beides hatte ich heute noch nicht angerührt. Ich hatte zwar Hunger gehabt, aber ich konnte einfach nicht vor Melissa, Barbara und den anderen Essen.

Ich hatte das Gefühl jeder schaute zu mir sobald ich etwas aß.

Ich fing an mein Brot zu essen und trank nebenbei meinen Orangensaft, bevor ich den Rest meiner Hausaufgaben erledigte. Danach kramte ich mein Handy hervor und schaute mir den Screenshot von heute morgen genauer an. Dort meinte jemand das man mit Kalorien zählen am einfachsten abnehmen könnte. Man müsste nur im Defizit essen. Nur wie viele Kalorien aß ich eigentlich so an einem normalen Tag, überlegte ich.

Wie viele Kalorien hatten eigentlich die Sachen die ich aß.

Ich holte mir mein iPad und fing an alles mögliche was ich gerne und häufig aß und trank an zu googeln. Was keine schöne Erfahrung war, den irgendwie hatte alles was ich aß eine Menge Kalorien und manches erschreckte mich ganz schön.

Ich meine warum hatte alles was geil war, so viele Kalorien?

Nach zwei Stunden hatte ich aus dem Gedächtnis die letzten drei Wochen grob ausgerechnet und das was ich davor immer gegessen hatte. Und ich konnte es nicht glauben. Ich hatte nach meiner Verletzung gut 4000 Kalorien am Tag gegessen. Kein Wunder das ich deswegen so aufgegangen war. Da konnte ich wirklich froh sein, dass es nur gut zwölf Kilo und nicht noch mehr gewesen sind.

Die letzten drei Wochen hatte ich gut 3300 Kalorien zu mir genommen, also wirklich kein Wunder warum sich gefühlt nichts getan hatte. Ich hatte rausgefunden das 2500 Kalorien für mich am Tag normal waren und ich nicht wirklich in der Nähe von normal war. Urgh. Ich sollte wirklich probieren, erstmal auf die 2500 Kalorien am Tag zukommen und wenn ich das geschafft hatte, konnte ich ja immer noch auf 2000 Kalorien runtergehen.

Begeistert von der Idee schaute ich direkt nach wie viele Kalorien mein Frühstück hatte, was meine Mama mir jeden Tag für die Schule mitgab und mit stockte der Atem. Ich musst mich verrechnet haben. Ich meine konnten vier Scheiben Sandwich Toast mit Salami, Käse, Gurke und Butter, sowie der Orangensaft wirklich gut 900 Kalorien haben? Ich musste mich verrechnet haben, anders konnte es nicht sein. Ich rechnete viermal mein Ergebnis nach und es tat sich nichts an der Tatsache das mein Frühstück aufgerundet 920 Kalorien hatte.

Ich war mehr als nur geschockt. Wie konnte das sein?

Kein Wunder das ich am Tag auf so viele Kalorien kam, wenn schon mein Frühstück eine einzige Kalorienbombe war. Mein Mittagessen war auch nie das gesündeste, ganz zu schweigen von meinem Abendessen. Und die ganzen Snacks zwischendurch so wie meine häufigen Mitternachts Fressanfälle.

Ich musste wirklich was ändern und ich denke Kalorien zählen war der beste Anfang dafür.

So würde ich meinem ersten Ziel von 75 kg näher kommen, da war ich mir sicher.

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Huhu,

Habt ihr schon mal Kalorien gezählt?

Oder zählt ihr noch Kalorien?

LG DyedMofo95