Según Beck, hay una tríada cognitiva que caracteriza a las personas que padecen depresión.

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Continuando con el tema de la depresión, esta nos hace ver el mundo como en blanco y negro. Como si no hubiera salida, o viésemos todo a nuestro al rededor oscuro y sin esperanza o con la llamada "visión del tunel" que consiste en solo ver una remota e improbable solución a nuestros problemas. 🤍🖤

La ayuda en psicoterapia en este y en otros casos consiste en buscar un abanico de posibilidades del cual el paciente pueda tomar la mejor decisión para sí mismo y para los demás, para ver de nuevo como se colorea el mundo de tonalidades más felices.🌈