Para leer las micros expresiones con más facilidad y rápidamente debes hacer lo siguiente. Una buena idea es practicar las expresiones faciales en un espejo para poder ver cómo se ven. Y las siguientes que debes hacer son estas: hacer una cara de felicidad, el desprecio, el miedo, la sorpresa, el asco, la tristeza y la ira. Así podrías darte cuenta como se ve las personas al hacer esas expresiones. Así es más útil entender esas expresiones básicas con éxito.

Cualquier persona es capaz de decir una mentira y en su mayoría, todos lo hacen. La mejor manera de detectar una mentira es saber cómo actuará una persona cuando diga la verdad. Por eso le estuve explicando sobre el truco del "juego mentales" acerca de como saber que gesto hace una persona al mentir. Otra forma es preguntarle a cualquiera que conozca "¿de donde eres?" Ahora, tienes que ver lo que hacen sus ojos y la forma en que suena su voz.

Una vez establecida esta información, sólo hay que buscar cambios en su comportamiento. Debes también tener en cuenta las expresiones faciales, tono de voz y movimientos corporales. Estos son todos los códigos de la comunicación.

Ojo: sabes bien qué si una persona se siente incómoda, puede moverse en su asiento o, si se sienten nerviosos, su voz podría quebrarse. Es difícil tratar de entender a las personas con sólo observar su lenguaje corporal porque alguien puede parecer tenso o intranquilo por muchas razones diferentes. Es fácil pensar que alguien que no hace contacto visual contigo está mintiendo automáticamente. Puede que no estén mintiendo, pero pueden sentirse ansiosos, avergonzados o aburridos. Así qué, no somos tan buenos leyendo a la gente como creemos que lo hacemos.

• Mentira y edad.

Según un estudio realizado a los ancianos acerca de cuántas mentiras pueden decir en un día y mostraron los resultados que mientras más viejos nos hacemos, menos mentimos.

La mayoría de la gente no tiene ni idea de la magnitud del problema cuando mentimos. Mentir puede ser un hábito destructivo. ¿Lo sabes verdad? Veamos algunas mentiras que pueden ayudarte a detectarlas:

• Mentiras exageradas.

Una persona que exagera mezclará verdades con falsedades para hacerlas más impresionantes para los demás y más creíbles. Estas personas podrían tejer con éxito verdades y mentiras para crear confusión incluso a la persona que le está mintiendo.

Ojo: estás son personas muy trágicas porque no se sienten bien consigo mismos sienten y que tienen que inventar historias para quedar bien con otras personas. Y esto se ve a diario.

• Mentiras compulsivas.

Esto es causado por la persona que necesita atención. Esta persona tiene una autoestima muy baja. Esto lo hace la gente que no pueden mantenerse callada ni por un segundo o algo tiene que decir cuando esta aburrido. Una persona que es un mentiroso compulsivo le será difícil dejar de mentir. Mucha gente cree que cada palabra de lo que dicen es verdad. Viven en su propio pequeño mundo que es completamente diferente de la realidad. Esto es una tragedia.

• Mentiras piadosas.

Como sus palabras lo dice, puede ser una excusa para no asistir a una fiesta o para no mostrar aprecio a un regalo que no quieres.

• Mentiras fabricadas.

A algunas personas les encanta difundir rumores. Les gusta fabricar mentiras sobre gente que no les gusta, o no les caen bien. Como por ejemplo, "Me han dicho que te vieron con otras mujer u otro hombre". Están siempre inventando deliberadamente historias falsas.

• Promesas no cumplidas.

Esto es no cumplir un compromiso o promesa. Puede crear mucho daño cuando una persona hace promesas que nunca tuvo la intención de cumplir. Diciendo que vas a hacer algo cuando sabes que no vas a poder causar muchos problemas.

• Te culpa, te mienten y te engañan.

En muchas parejas sucede este caso, que sospechan un poco o se siente insegura si de repente su pareja se vuelve más reservada o ausente, pero si él o ella comienzan a tratarse con sospechas incluso si actúan completamente normal, es probable que le esté engañando, y simplemente esté proyectando sobre la otra persona que es él, el mentiroso o el culpable.