Ánh Sáng Chân Tâm

Sống,

Lời Khuyên Sống An Bình Và ChếtRaĐi Trong Tỉnh Thức

và_________________________________________________

Đức Đạt Lai Lạt Ma

_________________________________________________

Sau Viet Nalanda Foundation

2012

Khi

Bồ Đề Tâm Vương,

Tâm tối thượng, tâm vô cùng trân quý,

Nơi tâm ấy chưa sinh,

Xin cho tâm ấy nẩy sinh,

Nơi tâm ấy đã sinh,

Xin cho tâm ấy đừng bao giờ

thoái chuyển,

Mà vĩnh viễn mỗi ngày một vươn lên,

vươn lên cao hơn...

(Bồ Đề Tâm nguyện—Nguyễn Hữu Hiệu dịch)

Thật là điều vô cùng thiết yếu để có được sự tỉnh thức về cái chết – để quán chiếu rằng bạn sẽ không tồn tại lâu dài trong cuộc đời này.

Sự phân tích về cái chết không phải là để trở nên sợ hãi mà là để biết trân quý kiếp sống này, trân quý kiếp người mà qua đó bạn có thể thực hành những pháp tu quan trọng.

Thay vì hoảng sợ thì bạn cần phải quán chiếu, tư duy để thấy rằng khi cái chết hiện đến, bạn sẽ không đánh mất một cơ hội tốt lành để thực hành. Qua đó, sự quán chiếu về cái chết sẽ đem thêm nhiều năng lượng cho công phu tu tập của bạn.

ÁNH SÁNG CHÂN TÂM

Lời Khuyên Sống An Bình và Ra Đi

Trong Tỉnh Thức

_______________________________________________________

Giáo Huấn của Đức Đạt Lai Lạt Ma

(Dựa trên thi kệ của Đức Ban Thiền Lạt Ma đời Thứ Nhất)

Ai ai cũng sẽ chết, nhưng không ai chết cả.

NGỤ NGÔN TÂY TẠNG

Mục Lục

_________________________________________

1. Tỉnh Giác Về Cái Chết

2. Thoát Khỏi Sợ Hãi

3. Chuẩn Bị Cho Sự Lìa Đời

4. Phá Tan Chướng Ngại Để Ra Đi Trong

Thuận Duyên

5. Vun Bồi Thuận Duyên Cho

Giờ Phút Lâm Chung

6. Thiền Định Trong Khi Lìa Đời

7. Cấu Trúc Bên Trong

(Sự Cấu Tạo Của Thân Vi Tế)

8. Ánh Sáng Chân Tâm

9. Cách Ứng Phó Trong Thân Trung Ấm

Mục Lục (tiếp theo)

_____________________________________________

10. Đạt Được Một Tái Sinh Tốt Lành

11. Quán Chiếu Hằng Ngày Về Thi Kệ

Phụ Lục:

Tóm Lược Thi Kệ và Các Lời Khuyên