Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy những lời hứa bị phá vỡ. Chúng ta đang ở trong một thời đại mà con người xem nhẹ lời nói của mình. Chúng ta nói với một người bạn rằng tuần sau sẽ gọi để đi ăn trưa, dù biết rõ mình không có thời gian. Chúng ta hứa với đồng nghiệp sẽ mang cuốn sách yêu thích của mình cho họ mượn, dù thực chất chẳng bao giờ cho ai mượn sách. Chúng ta tự nhủ rằng năm nay sẽ rèn luyện sức khỏe, đơn giản hóa cuộc sống và tận hưởng nhiều niềm vui hơn, nhưng lại không thực sự có ý định thực hiện những thay đổi sâu sắc để đạt được điều đó.

Khi nói những điều mình không thực sự có ý định làm, ta dần biến nó thành một thói quen. Vấn đề thực sự là khi bạn không giữ lời, bạn đánh mất sự tín nhiệm. Khi mất đi sự tín nhiệm, bạn phá vỡ những mối quan hệ được xây dựng trên sự tin tưởng. Và một khi niềm tin bị đánh mất, điều đó có thể kéo theo hàng loạt mối quan hệ đổ vỡ.

Để phát triển một triết lý về sự trung thực, hãy bắt đầu quan sát xem bạn đã nói bao nhiêu lời không thật trong một tuần. Hãy thử thực hiện một "cuộc tuyệt thực với sự dối trá" trong bảy ngày tới và cam kết thành thật trong tất cả những gì bạn nói và làm—với người khác và với chính bản thân mình. Mỗi lần bạn không làm điều đúng đắn, bạn đang tiếp tục nuôi dưỡng thói quen làm sai. Mỗi lần bạn không nói thật, bạn đang củng cố thói quen thiếu trung thực. Khi đã hứa điều gì, hãy thực hiện nó. Hãy là người giữ lời, thay vì chỉ nói mà không làm.

Mẹ Teresa từng nói: "Đừng chỉ nói suông, một lời giảng không thể thay thế hành động. Vậy bạn nên làm gì? Hãy cầm chổi lên và quét sạch căn nhà của ai đó. Điều đó đủ để nói lên tất cả."