1.Θαλασσινό νερό ένας από τους λόγους που το δέρμα μας το καλοκαίρι καθαρίζει από σπυράκια και  μαύρους κύκλους είναι η θάλασσα φροντίστε να βρέχετε το προσωπο σας συχνά έτσι ώστε να βοηθειθετε ακόμα περισσότερο και να δείτε ποιο άμεσα αποτελέσματα

2.Μάσκες Προσώπου αν δεν έχετε την δυνατότητα ή δεν θέλετε να προμηθευτηται από το εμπόριο θα σας δώσω συνταγή για κάποιες απλές σπιτικές μασκες Προσώπου

Για λάμψη
ένα κ.γ μέλι
ένα κ.σ γιαούρτι
Ανακατέψτε και η μάσκα σας είναι έτοιμη

Για να φύγουν οι μαύροι πόροι
ένα κ.γ μέλι
ένα κ.γ κανέλλα

Για να λάμπει το δέρμα σας
1κγ μέλι
1κγ αλόη βέρα

Για καθαρισμό  (μην το εφαρμόζεται συχνά)
1κγ μέλι
1κγ χυμό λεμονιού ή 1κσ καφέ

3.Αντιλιακο συμβουλέψου έναν δερματολόγο ή ψάξε ένα που είναι κατάλληλο για την επιδερμίδα και δεν βγάζεις λιπαρότητα ή σπυριά

4.Μην πλένεις το προσωπο σου συνέχεια καθώς αφαιρείς ουσίες που προστατεύουν την επιδερμίδα και διαταράσσεις το p/h της περιοχής έτσι το δέρμα σου γίνεται ποιο έβαλοτο σε μολύνσεις και ερεθισμούς πχ ακμή,πανάδες

5.Να αποφεύγεις το foundation μπλοκάρεις τους μαύρους πόρους και εμφανίζονται σπυριά

6.Καθαριζε πάντα ότι αγγίζει το προσωπο σου πινέλα μακιγιάζ,πετσέτες και σεντόνια

7.Καθάριζε το κινητό σου πολύ συχνά μέσω των χεριών μεταφέρεις μικρόβια από το κινητό στο δέρμα οπότε φρόντιζε να βάζεις οινόπνευμα για να μένει καθαρό

8.Αν έχεις σπυράκια στα ζυγωματικά πιθανότατα φταίνε τα μαλλιά σου γιαυτό φρόντισε να τα μαζεύεις γιατί έχουν κι αυτά πολλά μικρόβια

9.Να έχεις skincare ρουτίνα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες και υον τυπι του προσωπου σου συμβουλευομεν@ έναν δερματολόγο ιδανικά

1.Καυαρισμος/Ντεμακιγιάζ
2.peeling (αν θέλεις)
3.τονοτικό ή και serum
4.ενυδατικη Προσώπου/ματιών
5.τοπικές θεραπείες
6.ρετινολη ή βιταμίνες (συμβουλέψου καποιον ίδιο πριν πάρεις ρετινολη ή βιταμίνη c)

Αυτά για σήμερα ελπίζω να σας βοήθησα έστω και λίγο,μην ξεχνάτε το αστεράκι για να με παροτρύνει να συνεχίσω το wattpad γιατί έχουμε πέσει πολύ ένα follow και μπορείτε να μου προτείνετε τι θέλετε να γράψω

καλό θέρος 💕💕💕