Detox Fruit-Water

Υλικά:

●Δύο φέτες λεμόνι
●5-6 φράουλες
●Λίγο αγγούρι
+μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε άλλο φρούτο της αρεσκείας σας
●Ένα ποτήρι με νερό
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Εκτέλεση:
Βάλτε όλα τα υλικά στο ποτήρι αφήστε το 15 λεπτά στο ψυγείο για να είναι ποιο refreshing και είναι έτοιμο

Smoothie Bowl

Υλικά

●1/3 της κούπας γάλα της επιλογής σας

●Μισή μπανάνα

●10 φράουλες

●Παγάκια

●Μισό κουτάλι της σούπας φιστικοβούτηρο

●(Προερετικα)Νυφαδες Καρύδας

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο blender και σερβίρουμε σε ένα μπολ,το οποίο μπορούμε να διακοσμήσομε με φρούτα

Καλή Απόλαυση

Άν σας άρεσε το part καντε ένα like και ενα follow ή και ενα share με βοηθάει πολύ,επίσεις αν εχετε καποια ιδεα η απορία γράψτε ένα σχόλιο,τα λέμε στο επόμενο part❤