Hay,
ich habe mir das Ziel gesetzt 10km in 60 Min zu laufen.

Hier werde ich meine wöchentlichen Vorbereitungen reinschicken .
Ob ich es schaffe seht ihr hier!

Meine Pläne:

1. 10km laufen
2. Halbmarathon laufen
3. Marathon laufen
-Ihr könnt z.B. "nur" 10km laufen!
Es ist nur mein Ziel irgendwann einen Marathon zu laufen...

Ich möchte am 11.09.2017 mit meinen Plänen beginnen!
Voraussichtlich will ich im August einen Marathon laufen!
Ich werde aber wahrscheinlich auch in der Winterzeit eine Pause einlegen müssen...

Habt ihr Lust 10 km zu laufen?

Hiermit möchte ich euch zum mitmachen animieren!
Wenn joggen nicht euers ist, dann ist es auch nicht schlimm! Aber bleibt immer in Bewegung!

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Ich werde 2x wöchentlich updaten.
Am Anfang der Woche werdet ihr meinen wöchentlichen Trainingsplan erfahren und am Ende werde ich euch schreiben was ich geschafft habe und was nicht!

Ich erstelle mir selbst ein Trainingsplan und hoffe dass es mir gelingt!

An alle die mitmachen:
Viel Glück und vor allem Spaß!!!
Schreibt mir ob es euch gelungen ist oder nicht!
Und schreibt mir unbedingt ob ihr mitmacht!
Denn alleine ist es immer schwerer sich zu motivieren!

Viel Spaß beim durchstöbern
mylife1109