Trigger Warning : Anorexie

Ana.
Perfide Ana.
Au nom doucereux
Qui me chuchotent des mots toujours plus odieux.
Tu fais la fille sage,
Mais tu altères mon image.
Poussée par la société de consommation.
Tu me chuchotes sans raison
Que je ne suis pas dans les normes
Que je suis énorme.
Tu me pousses à donner le meilleur de moi-même
Pour maigrir et que l'on m'aime.

Ana.
Atroce Ana.
Par tes chuchotements, tu me tortures,
Et tes piques m'éloignent d'un futur
Heureux et serein.
Ce que tu fais est mesquin !
Tu me rends insatisfaite,
Me donne des idées sur moi toutes faites.
Tu détruis ma confiance
Et éveille ma méfiance.
Tu éloignes ceux qui me tendent la main,
Qui me disent de manger à ma faim.
Tu gardes le monopole sur mon esprit
Alors que tu m'as déjà tout pris.

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Edits : 2022 :

Je suis plutôt fière, après relecture de mon interprétation de ce trouble du comportement alimentaire (TCA) / maladie.

Si vous êtes anorexique, je vous envoie plein d'amour. 

Le chemin de la guérison est long et parfois difficile, mais si vous le prenez vous aurez déjà accompli un énorme pas. Je suis fière de vous !

Pour celleux qui n'en seraient pas encore à ce stade ne baissez pas les bras, faire ce pas demande du temps. Ne plus être dans le déni est déjà tout aussi énorme que de demander de l'aide. Allez à votre rythme, tout finira par s'arranger.

À toutes les personnes qui traversent ce trouble ou qui en sont "sorties", n'ayez pas honte de vous. Je connais pas mal de personnes qui ne sont pas fières de cette période de leur vie, ou lorsqu'ils font des rechutes, etc. Ce n'est pas votre faute. L'anorexie, de son nom complet anorexie mentale, est une maladie. Il y a des symptômes, des solutions, des rechutes, etc. comme n'importe quelle maladie. Alors, n'ayez pas honte, on ne devient pas anorexique par choix. 

Pour les personnes qui sont témoins, qui ont dans leur entourage une personne ayant un trouble du comportement alimentaire (TCA) et plus spécifiquement ici de l'anorexie, comment devez vous réagir, comment aider vos proches ?

La base tout d'abord, c'est d'abandonner vos préjugés et tout type de stigmatisation et de vous renseigner de votre côté. Il y a beaucoup de sites sur la santé mentale très bien documentées, des pdf faits par des professionnels de la santé mentale et spécialisés dans les TCA qui sont libres d'accès, etc. Les sources sont variées. 

Ensuite, on ne peut pas forcer une personne anorexique à guérir. Si cette personne n'a pas eu le déclic et l'envie de guérir la forcer ou lui faire des réflexions/reproches ne l'aidera pas au contraire. Ce que vous pouvez faire en revanche, c'est être disponible et à l'écoute de cette personne, faire preuve d'empathie sans juger la personne. L'anorexie est généralement lui-même un symptôme d'un mal-être plus général, en prenant le temps pour cette personne en étant réellement présente dans sa vie elle le notifiera forcément et cela l'aidera assurément !

Toutefois, se rendre disponible et être à l'écoute ne veulent pas dire et ne font pas de vous un psychologue/thérapeute. Vous n'êtes pas des professionnel.le.s de la santé ! Vous pourriez aggraver le cas de la personne en donnant de mauvais conseils ou en disant des choses qui pourront avoir un impact négatif même si ça part au départ d'un bon sentiment (cf plus bas).

Ne mettez pas non plus votre santé mentale en puéril. Ne vous sentez pas coupable ou autre vis-à-vis de cette maladie ou de vos moyens d'actions limités, ce n'est pas de votre faute. Si vous avez déjà un suivi psy, vous pouvez en discuter lors de vos séances. Votre thérapeute pourra vous conseiller par rapports aux marches à suivre et au comportement à adopter tout en vous soutenant et en vous apprenant à fixer vos propres limites.

Même si l'anorexie est un trouble alimentaire, ce n'est pas la nourriture qui est la solution. Dire à une personne anorexique de manger, lui faire du chantage affectif ou non pour qu'elle mange, la forcer à manger ne l'aidera pas !! 

L'anorexie mentale n'a aussi rien à voir avec le poids ! Il y a des personnes qui sont anorexiquse et qui paraissent juste fines. Le métabolisme est différent selon les personnes et la privation de nourriture n'aura pas le même effet selon les individus même si 2 individus se privent exactement pareil et ont exactement la même alimentation. De même pointer du doigt et notifier à voix haute à la personne qu'elle ne mange pas suffisamment, que son comportement alimentaire a changé, etc. est à proscrire !

Enfin, les commentaires sur l'apparence, le poids et tout ce qui se rapporte à l'image corporelle de la personne sont à bannir, ça ne les aidera aucunement, mais ne fera que renforcer leur obsession sur leur maîtrise de leur apparence/poids, etc., cela pourra même empirer la situation.

Dans le cas où votre ami.e / proche est dans un cas critique de la maladie, vous pouvez aller chercher de l'aide. Les personnes ayant ce trouble sont dans le déni face à ce problème et en ayant une image altérée d'eux-mêmes à cause de la maladie, elles ne voient pas lorsqu'elles sont en danger. La personne pourra se sentir trahie, mais dans des situations de danger faire intervenir les spécialistes du TCA et de l'anorexie mentale est essentiel !

Ma note est plus longue que mon poème ahah. Mais je trouvais que c'était important d'en parler plus sérieusement.

Si vous avez d'autres conseils à donner, je vous invite à les laisser en commentaire, ce sera un réel plus !

Encore une fois, je vous envoie plein d'amour, vous êtes incroyables, fort.e.s et belleaux. 

Peu importe le temps et le chemin, je sais que vous en verrez la fin et que vous vous en sortirez.

Prenez soin de vous et des gens qui vous sont chers ! <3