- Pourquoi tu faisais des crises de panique ? me demande Hope, toujours en conduisant. Tu en fais toujours ?

- Non, je n'en fais plus, je lui explique. En fait, je ne sais pas trop comment ça se déclenchait. Quand les voix étaient trop fortes, quand je n'arrivais pas à me concentrer sur autre chose, c'est comme ça que ça commençait. Je me mettais à paniquer et ma respiration devenait alors saccadée. J'hyper ventilais. Et puis, je pleurais et je tremblais de tout mon corps.

- Et tu restais comme ça jusqu'à ce que quelqu'un te trouve ?

- Oui, mais des fois j'étais toute seule. Avant d'arriver en psychiatrie, je me débrouillais moi-même. Des fois, je pouvais rester des minutes et des minutes comme ça jusqu'à ce que ça se calme tout seul. Mais sinon oui, à l'hôpital, comme les infirmiers venaient voir régulièrement ce que nous faisions et passaient faire des tours dans nos chambres, on me trouvait dans cet état et alors quelqu'un m'aidait à me calmer. J'arrivais tant bien que mal à baser ma respiration sur la sienne et je respirais à nouveau correctement.

- Mais ça pouvait durer combien de temps ?

- Ça dépend. Ça pouvait aller des quelques minutes à peut-être une heure en tout... je ne sais pas trop. Dans ces moments, je perdais toute notion du temps, je lui avoue.

- Ok. Mais l'essentiel c'est que tu n'en fasses plus, sourit-elle.