Chào các bạn,

Trong khoá học Tôi Tài Giỏi!, tất cả chúng ta đã thấm nhuần một điều: động lực là một sự lựa chọn. Chúng ta cảm thấy thiếu động lực sống vì chúng ta cứ mãi tìm kiếm những động lực từ bên ngoài, trong khi đó, chúng ta quên mất động lực cũng là một dạng cảm xúc và nó phải xuất phát từ bên trong. Và khi nó xuất phát từ bên trong, thì nó đơn giản là một lựa chọn của chúng ta.

Động lực đôi khi là một ngọn lửa cháy bùng lên, nhưng trong đa số trường hợp, động lực vươn lên nên là một ngọn lửa cháy âm ỉ và bền bỉ, để chúng ta luôn luôn kiên định tiến về phía mục tiêu của mình.

Và dĩ nhiên, trên con đường đó, chúng ta sẽ gặp những khó khăn và thử thách, đó là những lúc chúng ta cần phải tìm cách tiếp thêm "nhiên liệu" để ngọn lửa của mình có thể cháy khoẻ mạnh. Dĩ nhiên, ngọn lửa đặc biệt ấy có thể cháy mà không cần bất kì "nhiên liệu" từ bên ngoài chỉ cần bạn biết sử dụng sức mạnh nội tại của mình bởi vì nếu không trước hết có ngọn lửa ấy thì bao nhiêu "nhiêu liệu" cũng vô dụng, nhưng vẫn sẽ tốt hơn nếu nó có thêm sự tiếp "nhiêu liệu" từ bên ngoài sau khi đã có ngọn lửa. Và đó là mục tiêu của chủ đề này.

Sau đây là những cách "tiếp nhiên liệu" mà các bạn có thể sử dụng. Những cách này sẽ được cập nhật liên tục theo ý kiến đóng góp của các bạn để chúng ta có thể đạt được mục tiêu là 77 cách

Cách 1:

Dán những áp phích với lời lẽ và hình ảnh động viên tích cực ở nơi làm việc hoặc bàn học.

Dán những áp phích với lời lẽ và hình ảnh mang tính cảnh báo ở những nơi "cám dỗ" như là TV, máy tính, giường ngủ,...

Cách 2:

Nghe những bài hát có lời ý nghĩa và tạo cảm hứng (Khát Vọng, One Moment In Time, Hero, Reach, I Can Fly, The Power of The Dream,...)

Cách 3:

Xem những video clips có ý nghĩa và truyền cảm hứng.

Cách 4:

Đọc những mẫu chuyện về những tấm gương thành công trong cuộc sống.

Cách 5:

Tuyên bố mục tiêu của mình với một vài người quan trọng mà mình không thể thất hứa với họ. Hoặc nếu "liều" hơn thì tuyên bố với tất cả mọi người về mục tiêu của mình. (Ghi chú: cẩn thận khi dùng cách này vì có thể bị hiểu lầm là khoe khoang).

Cách 6:

Xem lại các hình ảnh của khoá học Tôi Tài Giỏi! và ôn lại các trải nghiệm trong khoá học.

Cách 7:

Thường xuyên trò chuyện với chính bản thân mình như một người bạn để có thể thấu hiểu và động viên chính mình. (Tham khảo: viewtopic.php?f=99&t=8408)

Cách 8:

Xem những bộ phim tạo cảm hứng (ví dụ: Pursuit of Happyness, Step Up,...)

Cách 9:

Cá cược với một ai đó là mình có thể đạt được một mục tiêu nào đó. (Cách này chỉ nên áp dụng với các mục tiêu ngắn hạn.)

Cách 10:

Làm bạn với những người có suy nghĩ tích cực, những người luôn tin tưởng và động viên bạn (Xem thêm: viewtopic.php?f=108&t=8728)

Cách 11:

Đọc lại lá thư của mình gởi cho chính mình (được viết trong khoá học) và nhắm mắt hồi tưởng lại những cảm xúc khi đó.

Cách 12:

Tham gia vào các hoạt động mang tính thử thách cao nhưng có ích cho xã hội: tham gia vào gia đình coaches TGM, tham gia chiến dịch Mùa Hè Xanh, tham gia các chương trình từ thiện,...

Cách 12:

Hình dung mình trở thành một người cực kì thành đạt mỗi đêm (ví dụ: tưởng tượng cảnh mình trong bộ vest sang trọng ngồi trong phòng họp của một tập đoàn hàng đầu, tưởng tượng mình đang sống trong một biệt thự lớn đầy đủ tiện nghi, tưởng tượng mình vừa làm giàu cho bản thân vừa làm từ thiện giúp được nhiều người...)

Cách 13:

Nói với bản thân mình trong gương những điều tốt đẹp mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi nhà (ví dụ: bạn là người thông minh; bạn là người có ý chí và động lực mạnh mẽ; bạn biết mình phải sống sao cho xứng đáng; bạn lựa chọn sống như một người thành công; bạn sẽ sống để không bao giờ phải hối hận vì hoài phí cuộc đời;...)

Cách 14:

Trả lời hoặc tư vấn các bạn trên diễn đàn vì khi chúng ta chia sẻ với người khác, bản thân chúng ta tự nhiên sẽ có nhiều động lực hơn để thật sự sống theo những gì mình chia sẻ.

Cách 15:

Ôn lại nội dung của khoá học bằng cách đọc lại tài liệu và tóm tắt lại. Sau đó, suy ngẫm xem mình đã thật sự sống những điều đó chưa? Mình đã thật sự chọn kỷ luật với bản thân chưa?

Cách 16:

Biến những việc cần làm để đạt đến mục tiêu thành thói quen bằng cách quyết tâm làm việc đó liên tục trong vòng 28 ngày bất chấp khó khăn. (Cách này rất tốt và hữu ích trong nhiều trường hợp.)

Cách 17:

Mỗi sáng bước ra khỏi giường hét to " Today I'll give the best of me, I live with passion and purpose" (Hôm nay, tôi sẽ sống với tất cả niềm đam mê và ý chí trong tim)

Cách 18:

Ghi âm lại những lời hứa của mình và bật lúc đi ngủ hoặc khi vừa thức dậy.

Cách 19:

Xem những hình ảnh về cuộc sống vất vả ở Châu Phi, tự nhắc nhở mình luôn tập trung vào công việc, tránh phải sống cuộc sống vất vả sau này.

Cách 20:

Sử dụng phần mềm hẹn giờ, đến giờ sẽ tự chạy nhạc (bài Mission Impossible chẳng hạn), dùng giai điệu để khơi gợi lại cảm xúc, lấy khí thế và năng lượng.

Cách 21:

Kết nối thực hiện mục tiêu với 1 ai đó, nhiều mục tiêu thì kết nối cùng làm với 1 hoặc nhiều người, nhắc nhở nhau bằng cách nháy điện thoại (tùy kế hoạch mà quy định giờ hoặc tự do: mỗi khi thấy nháy máy là phải...), nhắn tin hoặc SMS động viên...

Cách 22:

Ghi lời nhắc nhở, những lời nói tich cực lên màn hình điện thoại khi nào bật lên là thấy.

Cách 23:

Đứng thẳng dậy thật nhanh, hít 1 hơi thật sâu, nhún vai về phía trước, hét thật lớn câu:"Tôi vô cùng sung sức, tôi thừa sức để có thể làm mọi việc, TÔI TÀI GIỎI, TÔI PHẢI SỐNG XỨNG ĐÁNG!!!....oh yeah! Hãy nở một nụ cười thật thoải mái.