Czytasz? Zostaw ślad!

Często sięgamy po różne przekąski. Większość z nich jest strasznie niezdrowa. Chipsy, frytki, paluszki, słodycze i reszta.
Przecież można zajadać się pysznymi i zdrowymi przekąskami.
Oto kilka przepisów i pomysłów:
-Suszone owoce
-koktajl
Zmiksuj jagody lub maliny (albo oba lub inne owoce) z jogurtem.
-"frytki" z marchewki lub pietruszki.
Potnij warzywa na paski w stylu frytek i wstaw do piekarnika na kilka minut. Jeśli chcesz to posól.
-Chipsy z jarmużu
(mój zdecydowany ulubieniec)
Wystarczy pozbyć się łodyg z jarmużu i same liście położyć na jakiejś blaszcze do pieczenia i posmarować lekko oliwą. Włożyć do piekarnika aż zrobią się lekko wyschnięte i chrupiące. Wyjść i posypać solą lub jeśli chcesz papryczką chilli.

---------------------------
Poradnik ma już pobad 200 wyświetleń! Za co baaaardzo wam dziękuję <3 kocham was