Holi holi ¿ cómo estás?
bueno si hoy es uno de esos días en los que siple y sencillamente estas a reventar , clama si que empezemos con la actividad
Actividad
1 toma alguna hoja de papel
2 busca algunas ideas para hecer mandalas
3 toma algún bolígrafo y ponte a dibujar mandalas
Y esto de que sirve te preguntas
Fácil como te explique en el cap anterior la mejor forma de combatir el estrés es distraer por in momento  meterte en otro mundo en el cual no exista lo mismo
Típ
Mientas haces esto puede escuchar la música que las te guste 
Y recuerda  que tu eres lo más importante
No leemos en la próxima, chao
Feliz ombligo de semana