Por si te cruzo la sinopsis por el acto del triunfo te lo vuelvo a decir aquí

Se tocacel tamema de que pasa cundo el ejercicio se vuelve obsesivo compulsivo y las consecuencias iqe puede tomes esto en tu vida yotas cosa , con esto no quiere decir que meme meterse con temas como los trastornos alimenticios ( para eso haces otra historia), peor oocqoe si quiero aclarar es que lees bajo tu propio riesgo pues menciones le como de puede llegar a ver el cuerpo
Estan advertidos
Y sin más por le momento ya los dejo leer
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El ejercicio
Una actividad con la cual te sientes mejor porque mejorar ti estado de animo por las hormonas que lideras , que aumentas tus defensas mejores el aspecto rn el ámbito físico de tu cuerpo y muchos más beneficios que tiene esta actividad.
Y ni hablar de todas las disciplinas que existen para hases esto como los son: gimnasia, natación, karate,ballet, fútbol, tenis,golf,zumba,etc,etc. En corto es una lista de nunca acabar.
Pero que pasa cundo esto pasa de ser un hobby a una obligación en la cual si no la haces un día te siente culpable como si pasearse do doble de lo normal.
Que pasa cunado ver los huesos, venas,músculos y demás te hase sentir bien con tu cuerpo. Cundo cuentas de todo las calorías mentalmente y tienee un régimen cerebral que comes y como, con ,que y en cunta cantidad .
Cundo el ejercito se convierte en algo más que eso, se convierte en una obsesión disfrazada de salud,buena forma y demás cosas .
Lo que pasa es que te somete en ocaciones culpable de lo que comes y como te sientes culpable de no hacer ejercicio un día porque eso ya no es un hobby sino una obligación.
A esto y las forma en la de actuar, pensar y demás se puede llamar como algo obsesivo compulsivo y adivina que ,eso esta mal porque ya no importa lo que digan de ti solo importan las medidas las cantidad de huesos músculos el como se nota el color azul de las venas.
Y todo eso es tan fácil disimularlo,disfrazar lo para que las demás personas no lo noten , porque en ocaciones ni tu familia lo verá por lo bien que lo puedes disfrazar .
Pero eso está mal yo te lo dijo porque yo lo se , se que esta mal eso momento en el que pierdes els sentido Real de que es el ejercicio y lo ves como algo como algo que ya es una obsesión .
Por que eso, esto comienza con algo buenos y puede fingir que todo esta bien pues si sigues comiendo fuses , fritura comas que se pueden considerar " malas" de vez cundo pero la siguiente comida es casi una cosa de nada por ejemplo.
Si comes una Pilates de hielo de leche o de agua te cenas una gelatina de las de tamaño mediano tirando a pequeño o un yacult ( creó que se escribe así)
Cunado lo más importe para lo que es el ver tu cuerpo como un c caos como una radiografía esta mal y temes que parar. Yo sé que será difícil y que sea también difícil aceptar lo que esta pasando en ti porque lo es .
Es difícil aceptar que esta de dieta forma torturando a tu cuerpo porque aunque no lo ves a simple vista es la verdad la cual puedes disimular como un control de alimentos peor al final es una dieta .
En ocasiones estamos ta metidos en algo que nos resultan casi imposible cambiar de pareser , porque eso es normal lo creer que todo esta bien por cuando ves tus acciones la forma en la que comes y el como actos puede se que te des cuenta de que andan algo mal
Y te lo digo porque yo lo sé.
Se que esto comenzar por ver gente a persona o talvez por lo comentarios que te dicen pero piensa de ves en el momento en que esto se convirtiera en una obsesión porque es caos o más bien dicho muy difíciles dar vuelta hayas porque es chip ya increpado en to cerebro y para poder apagarlo se necesita mucha ayuda pero sobretodo autoestima y autocontrol porque aso te dará cuenta de lo que esta bien y lo que está mal .
Esto te lo dice alguien que empezó por le lados buenos del deporte y se me ves con un cuerpo ahora verás que es lo que me e hecho y se que párese un cuerpo sano y con buena estructura ficica .
Pero la verdad es que alguna de personas sigues se me ve y hasta lo pesé tocar las partes de los pies como músculos, venas, huesos y todos eso se marca con simples movimientos y todo eso por cometarios qoe me hicieron años antes.
Pero que quiero decir con estos 2 cosas
1 nunca le diga a nadie algo malo de si cuerpo poroqe no sabe en realidad como es que lo marcará y cuántas veses se la ha dicho
Y 2 ; aprecia ti cuerpo y admite cundo esto se convierte en algo malo .
Poroqe creerme oqe la linea es muy delgada ente sabrás qoe es lo que esta bien y mal tan delgadas oqe una simple acciones lo puede cambiar todo es por eso que te digo eso .
Ve , ve todo tu cuerpo ve le como te siente con el ve lo bien de le y se oqe esto es muy difícil en un mundo lleno de perros perfectos en redes sociales peor enser9a no quiero que mad gente caiga ne este juego que empieza a9nfo c9lr blanco, bueno y mad poeropoco a poco va convirtiéndose en negro .
Poroqe es una cmai tan difícil de ver pero lo veras.
Con esto no quiero decir que dejes de hacer ejercicio no la contrario lo que quiero es que sepa en que momento esto es mal en que momento esto ha no es sano para tu mete .
Porque para tu cuerpo será difícil que llege a deñarse por el exceso de esto por tu mente es otro asunto, asunto ne el cual tus motivos y el como te siente internamente tiene mucho que ver en el camino que puede llegar a tomar eso en tu vida .
Es por eso oqe sien en alguna momento te sonte mal con ti cuerpo y empiezas con esto comenta con añgim lo que puedes pasar , peor que seas alguien de confianza y que sepa poroqe el primer paso para dejar este mundo es qoe lo aceptes( esos es el paso más difícil) y una ves qoe lo des todo sera más fácil

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Los quiero y nos leemos a la próxima

No olviden comentar el como se sinte oqe sipe intentare contestar los más rápido y di consejos a alguien qoe este pasando por esto apoyarlo que el apoyo de un ser querido es le mejor regalo que puedes dar

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