Hey! Hola de nuevo mis hermosas chicas, perdón por mi larga ausencia pero he estado respondiendo algunos comentarios que me han dejado e investigando.
El tema de hoy es nuestro abdomen, si el abdomen ese maldito que nunca quiere aplanarse, pues hoy les traje unos pequeños tips para que su cuerpo vaya cambiando y vean resultados en sus abdominales, espero que estén siguiendo los tips y me manden sus mejores fotos gorgeous.
Empecemos!!!!!!!
• En cuanto a los ejercicios deben hacer abdominales y mucho Cardio, salgan a trotar o en su casa hagan abdominales, unos 50 diarios  son suficientes .
• Beban mucha mucha agua!!! Basta de refrescos y gaseosas , eso te hincha el estómago y nunca tendrás el abdomen que siempre quisiste
•Olvida el arroz por un momento, te aseguro que eso te infla la barriga y reduce azucares.
•Duerme temprano!!!!! Dormir tarde te provocará lentitud en tu metabolismo y unas ojeras terribles, dormir es lo más delicioso🙈 aprovéchenlo .
• El desayuno es la comida mas importante del dia, nunca te lo saltes para nada
El último consejo ya está repetido pero igual lo diré queridas, para el abdomen no queda más remedio que matarse haciendo abdominales y ejercicios , dale, hay tiempo para todo, úsalo sabiamente y mira hacia tu meta, no se distraigan por nada (como yo) estoy rompiendo mi dieta y eso está mal, por eso mañana me regiré de nuevo a ella.
Las amo mucho princesas, que tengan una linda noche , besos .
PlasticGirl
Xoxo